Девочки, нужна любая помощь и совет. Расскажу коротко нашу историю. Чуть больше 2 лет назад умерла моя бабуля (мамина…
Девочки, нужна любая помощь и совет.
Расскажу коротко нашу историю.
Чуть больше 2 лет назад умерла моя бабуля (мамина мама). И с тех пор у моей мамочки появилась проблема-панические атаки.
Просыпается ранним утром и задыхается от страха, плачет. Происходит это без причин, то есть у неё по сути все нормально. Бывает несколько раз в неделю.
Ранним утром, видимо, потому, что именно в это время ей позвонили и сообщили, что бабушка скончалась(в реанимацию не пускали и сидели ждали известий дома).
Мама старается это никому не показывать. Знаю об этом только я и папа. Он конечно старается ее успокоить, но чаще она уходит на кухню, чтобы его не будить. Я всегда ей говорю, чтоб она мне звонила в любое время и я буду стараться Ее отвлекать, но она конечно же никогда не звонит(живём отдельно).
Врачи предлагают только транквилизаторы, которые пить не хочет. Да и я не хочу, чтоб она принимала такие серьёзные медикаменты. Только иногда пьёт снотворное, тк спит в целом плохо.
Может кто-то из ваших близких сталкивался с такой страшной проблемой?
Я очень боюсь за маму. Она очень сердобольный и вечно за всех переживающий человек... просто страшно, что сердце не выдержит((
Буду рада любым советам! 💕
Вероника·
Мама сына-младенца
@ustina, она ходила к врачам конечно! И не к одному) они говорят, что все идёт из головы и единственное предложение это транквилизаторы
Наталья·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
а лучше не заниматься самолечением, а сходить к врачу. Я сама несколько лет терпела эти атаки,врач оценит состояние мамы и назначит лечение. Возможно ей хватит занятий с психотерапевтом , а возможно и нет. Ничего страшного в транквилизаторах не вижу,если ей так плохо, зачем терпеть. Атаракс не плохой противотревожный препарат, но на него нужен рецепт.
Вероника·
Мама сына-младенца
@a886, спасибо! Почитаю об этом препарата
алла·
Мама двоих (младенец)
пусть попьет атаракс,мне только он помог
Вероника·
Мама сына-младенца
@watermelonj, вот и я понимаю, что это ужасно( спасибо!
Евгения·
У меня были панические атаки. Помогла работа с психотерапевтом. Работали индивидуально, не в группе, психотерапия так называемая. Очень жалко вашу маму, такое терпеть😫 эти панические атаки, они ужасны((( у кого не было, не понять что это. Здоровья маме!💐
Вероника·
Мама сына-младенца
@annez, да она работает 5 дней в неделю, устаёт. И живет не очень близко. Обычно паники случаются в 5-6 утра и в это время особо никуда не сходишь, к сожалению(
Annet·
Мама сына-младенца
по себе знаю, что дыхание и самовнушение не всегда помогает (были панические атаки до обмороков в метро).лучше всего -полное переключение в этот момент. может вашу маму занять чем-то по утрам и желательно в другом месте (не дома). попросите ее с ребенком сидеть, пока вы по утрам будете бегать, например. это временная мера.зато когда вернется к обычному графику, скорее всего уже все пройдет
Вероника·
Мама сына-младенца
@veronikapro, кошка есть и как раз в ногах спит) в отпуск ездят дважды в год и там ей правда полегче. Чаще не получается. Я тоже думаю, что все в голове, но убрать не получается пока((
Вероника·
Мама сына-младенца
@katrunkrol, моя мама не хочет их пить
Вероника🕊·
А домашние животные у них есть?может завести кошечку или маленькую домашнюю собачку,будет спать с ней в ногах и всегда давать ощущение спокойствия) я из тех, кто считает что все наши проблемы от головы( надо как-то вашей маме перезагрузится. Может отдохнуть, сменить место, даже элементарная перестановка в комнате может помочь человеку забыть те ощущения ,которые ему не дают покоя! 🙏🏻
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 25 лет)
у моей бабули (она даже очень по возврасту молодая 60 лет) панические атаки, врач прописал антилепресанты, от них ленче
Вероника·
Мама сына-младенца
@vkusnyashka., согласна! Лишним точно не будет)
Александра·
Мама сына-младенца
@lazy_princess1 да не за что! я бы на вашем месте сначала исключила бы возможные физиологические причины, а затем уже обратилась бы к психотерапевту.
Вероника·
Мама сына-младенца
@vkusnyashka., спасибо большое! Скажу маме, сдаст обязательно этот анализ
Александра·
Мама сына-младенца
сердце вообще то очень даже может иметь отношение. у меня есть пост на эту тему, почитайте
Анна·
В ожидании первенца
@lazy_princess1 да не за что, выздоравливайте! крайне принеприятная вещь это Всё 😔😞
Вероника·
Мама сына-младенца
@smaily, я про сердце образно. Просто нервов столько тратит(( спасибо!
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Сердце к паническим атакам не имеет никакого отношения. Я научилась справляться правильным дыханием. Важно осознать, что ничего опасного в атаке нет, что от неё не умрешь. Маме удачи.
Вероника·
Мама сына-младенца
@annamishina1, про групповые занятия как-то не думали. Спасибо!
Анна·
В ожидании первенца
Можно сходить к психологу. есть специальные группы, в которых обсуждают это все. у меня у мамы были панические атаки, она не могла в транспорт заходить вообще.ходила к психологу, на групповые занятия, и изьавилась от этого тьфутьфутьфу