насчет упражнений правильно девушка написала,можно навредить,сначала к врачу,чтоб уточнить что у вам,я тоже вакуум делала,по-моему только хуже стало

@iriska16126, вакуум нельзя категорически при диастазе. Погуглите диастаз и в первой же ссылке будет подробно описано, что можно, а что нельзя. Многие упражнения могут только ухудшить ситуацию

@elka266267 понятно 👍

@alenakondrat ну вот я перед опер покормила,потом муж малого после операции привез покормить и меня проведать и врач сказал забирайте свою мамку домой))) итого меня 4ч не было)

@elka266267 спасибо!🙏 у меня тоже гв, понимаю вас, куда ж я на 3 дня, мне на 3 часа проблема отлучиться😂🙈

@alenakondrat если оно есть,то не ошибетесь)) лежа голову приподнимаете,напрягая живот,и прощупываете прямую линию,где твердо,все нормал,где пальцы провалились расхождение,как мне сказали,оно само уже не сойдется,может уррпжнения и уменьшат немного

@alenakondrat я не могу точно сказать,ну пальцы проваливалить в районе пупка см на 3-4

@miss.yakovleva-kov и как измеряли расхождение?

@elka266267 , скажите, а расхождение большое было?

@alenakondrat не бойтесь,если и есть сразу займитесь ей,отделаетесь легким испугом)

@olga_faberlic_sengara , спасибо за отзывчивость! буду благодарна😃

@alenakondrat а как определить пупочную грыжу?@miss.yakovleva-kov а упр какие? вакуум? как долго делали?

@miss.yakovleva-kov какая вы молодец! скажите, а пупок встал на место, не торчит? извините за не скромный вопрос😳

@max0701 мне не называли еще...как я поняла прям таксы нет,думаю благодарность

@elka266267 спасибо за информацию! я тоже подозреваю у себя пупочную грыжу((( да, пойду к врачу

@elka266267 И сколько стоит операция?)

@max0701 в 20-ке,просто сходила в поликл к хирургу,он подтвердил диагноз,дал направление на анализы и операцию и с этим всем в стационар

@shpilka85 стараюсь,спасибо😊

@elka266267 А где вы делали операцию?

@elka266267, ну а вы уважаете его желания! Правильно!)) а многие в 9 мес ребенкиных о себе только думают, и что хватит уже ему)) все равно, молодец вы!

В жк мне сказали если расхождение не больше 3х см, можно убрать специальными упражнениями, а вот если больше 3х см, то идти к хирургу((( у меня рамхождение было примерно 3 см, сейчас 1 см (делала упражнения)

@shpilka85 спасибо😊тут сынок больше фанат гв☺

@elka266267, вот что значит любовь к ГВ!!💪никакая операция не повод его свернуть! Вы умничка!! А то многие готовы свернуть всего лишь изза лечения зубов)))

у меня расхождение было ближе к пупку,как сказал хирург появилась пупочная грыжа,но так как не затягивала с операцией она была в районе пупка под местным наркозом,минут 30, потом через 2 ч можно ходить,а вообще лежать 3дня,но меня врач домой отпустил,чтоб только постельный режим и на перевязки ходить,так как у нас ГВ

@elka266267 а операция сложная, сколько потом в больнице находиться?

мне сегодня операцию сделали,тоже диастаз,сама обнаружила,сходила к хирургу он подтвердил,лучше сходите к врачу

тоже самое, послушаю))

Прочитайте то посмотрите про оксисайз и бодифдекс. Знакомой помогло. У меня книжка есть по оксисайзом, могу странички отфотографировать ))