Добрый день, девочки! Кто знает, кто может ходит и посоветует, йогу центр или аквааэробику для беременных в Астане?

Советую в Рамсторе Есиль Аквамама супер 👍

@alina_7_, спасибо!😊

В жк при пц3 йога есть, 10 тысяч 12 занятий. Мне понравилось.

@z.businka, спасибо за информацию) лёгких вам родов)

@z.businka, хорошо,спасибо за отзыв,а то хотела завтра в думан ехать😁

@kalymkhanova, ходила на аквамаму и там и там, в думане особой нагрузки не почувствовала, да и тренер не ахти, хлорки много в воде и там другие плавают туда сюда, бассейн не очень понравился, в Есиле атмосфера лучше, там чище и уровнем выше имхо

@alina_7_, я брала абонемент на 8 посещений за 15,000, 12 кажется 20,000 стоит, нужно за месяц использовать их, там три дня в неделю утром и в обед есть занятия, не знаю, я ходила в первом и последнем триместре, на Вашем сроке думаю самое то начать, уже второй триместр)

@z.businka, здравствуйте,а скажите в думане вам не понравилось?и сколько стоит в Есиле?вы ходили на аквамаму или просто сами в бассейн без инструктора?

@z.businka, добрый день! Подскажите пожалуйста стоимость в Есиле) и если несложно посоветуйте с какой недели лучше ходить? Мне говорят, что пока рано

Ходила в априори в Думане и в Есиль в Самале, очень понравиась аквамама в Есиль! Водичка тёплая, там как сейчас бассейн чистят, вроде с 26 января открывают, людей немного в будни от силы три человека ходило, тренера супер

@diali, до 35-36))

@liliana_soul, до какой недели вы ходили?

спасибоо

Это специальные занятия для будущих мам☺️

Я ходила на плавание в фитнес пэлас! Очень понравилось👌🏻👌🏻 нас было двое, я и ещё одна девочка, но она пропускала! Поэтому целая Дорожка и тренер были в моем распоряжении! Это не аквааэробика, а прям плавание))👍🏻👍🏻👍🏻 очень классно учат дышать и после занятия ощущения легкости и приятной усталости! Тренер была Евгения! Цена в месяц 35.000, 1 занятие стоит 5000!

Априори