всем привет 🙋 мамочки у меня к вам вопрос , через какое время одевают после родовой бондаж , матка вроде сократилась и не знаю одевать его или еще рано. можно ли крутить обручь ?поделитесь своим опытом😊
Комментарии
@erkeluv рахмет, буду осторожна... а вы выздоравливайте 😇
Спину себе не повредите смотрите как моя коллега (
@makhabata, не за что, некоторые утяжеляют обруч. чтобы эффект сильнее.
@zauresh_ailyn спасибо😊 , да зарядку я на следующий день уже потихоньку начала делать) тогда обруч через месяц😉
недели через 2 можно корсет, и обруч через месяц +пресс, еще в роддоме
@persona_grata999 а мне в больнице сказали что нельзя сразу одевать а то с маткой проблемы будут.
Бандаж вроде сразу одевают, жалею что не утягивала простыней с первых дней, сейчас бы уже плоский живот был
@fatassmika 😊 буду иметь ввиду