Девочки-односрочницы, скажите, как вы встаете с постели? Я вот привыкла за счет пресса подниматься, а теперь боюсь, ибо пресс вроде как напрягать нельзя. Уже и с потягушками странные ощущения начались, но это не в моей власти-тело само потягивается :)
Комментарии
У меня начал побаливать верх живота, а потом начала привставать и заметила, что живот немного уголком стал и небольшая ямка образовалась. Надо теперь осторожно доходить до родов, иначе потом будет сложно восстановиться( у меня пока что см 2 и вверху)
Ах вот оно што, они еще и расходятся. То-то, чую, не так стало :) @kety3103
Раньше могла подскочить через пресс, но как разошлись прямые мышцы, теперь только через бок. Берегите себя и слушайте врача.
Перекатываюсь на бок, опираюсь на руку и встаю
Поворачиваетесь на бок и через бок встаёте) ничего такого)
@tatabatata, мой тоже смеётся !)))из-за спины иногда сама не могу встать, вот он и наблюдает картину как черепаха 🐢 перевернуться пытается !)))
Как попало встаю еще🙈 чувствую себя колорадским жуком кверху лапками, а потом зову мужа меня спасать) он спешит на помощь, правда ржот😂
врачи настаивают чтобы сначала на бок лечь, потом опустить ноги и опираясь на руку медленно встать
Я встаю боком или встаю на четвереньки и потом поднимаюсь. Срок вроде маленький, а вставать прессом уже стало неприятно.
сначала на бок и на руку вес переношу😊муж,глядя на меня,хихикает
@goldlady1984 я так сейчас поднимаюсь, и самая грация как раз сейчас происходит, ближе к концу😂😂😂 надо нас снимать на камеру😁
Нельзя так подниматься ,сначала на бок,потом встаёте
ага , еще сначала ноги свесив, присев , а потом только его величество грация:)))
@tatabatata @lidiya3009 ,Прям настроение с утра подняли 😂😂😂😂😂