Девочки, вечер добрый☺ кто знает/употреблял семена/масло льна при проблемах с кишечником??🤔 есть ли эффект, как быстро и…

@happymommy149 натощак ложечку семян льна и запить водой ) для похудения еще !))))

Я заваривала семена льна! Есть нырки и сразу) за пол часа до еды выпивала по 300мл/ 10 дней пьёшь , 10 дней перерыв! Очень классно и кожа мраморная становится!

масло льна не помогают. а вот льняная, а лучше овсяная клетчатка+кефир натощак помогают на ура. если, конечно, под проблемами с кишечником подразумевается проблема с дефикацией...

я пью шрот семян льна.его запаривать не надо.просто залить холодной водой и подождать 20 минут

был у меня пару лет назад опыт с этими семенами..... хотела почистить организм и кожу и т.д. (там же список чудодейственных свойств нескончаемый!))

Так вот съела натощак ложечку с водичкой и пошла на работу....... И потом два дня жила я в туалете, простите за подробности 🙈 Просто стал желудок от них И пошло все обратно. Да, не спорю, за эти два дня организм почистился)

Смотрите конечно сами, но во время беременности экспериментирвать с этим я бы не советовала.

В течение 5ти лет ем каждый день 2 ч л молотых семян льна с кашей по утрам и проблем нет👍

👆это у вас редкая реакция, непереваривание этого продукта.

А вот у нас в семье все любят и уважают семена льна. Мы их на кофемолке мелим. Я иногда (по необходимости), а муж постоянно (уже год) с перерывами принимает каждое утро натощак: 1-2 дес.ложки на стакан кефира. Избавился от всех проблем с кишечником👍👍👍

Рекомендую!!!

Утром почти всю Б жую одну чайную ложку семян льна и выпиваю закваску...хорошо помогает)

пила не семена льна а ляную муку, классная вещь, очень полезна для иммунитета и кишечника, много клетчатки и микроэлементов там. Покупала в АТБ, около 15грн пачка стоила

@lera199410 в сухом виде?

@happymommy149 да

@criminal а что значит "есть нырки"?🤔 и как вы его завариваете?

@irina01061989 шрот? его в аптеке можно приобрести?

да.в обычной аптеке за 5 грн

@missesma @kapitoshka82 спасибо! в обычном пермолотом виде? заваривать не нужно?

В обычном виде

@mashka677 @merigold @irina01061989 @missesma спасибо большое 😘😘 буду пробовать! уже так надоели проблемы с дефикациями (простите дамы)

нет, не заваривать, сырыми, в перемолотом виде, и хранить обязательно в холодильнике 😉

Еще добавляю 2 ч л кунжута в кашу каждый день (лидер по содержанию кальция)

@firsttimemamasveta @kapitoshka82 спасибо 😉😘

Принимаю по совету Г: по 1 ч.л. за полчаса до каждого приема пищи—стул наладился.Советую!

@irinaboy буду иметь ввиду! в супермаркете покупаете?

@happymommy149 Да, причем везде есть, найти не проблема

@irinaboy спасибо! не обращала просто никогда внимания

Всю беременность столовую ложку льняного масла натощак, вообще проблем не знала, хотя очень склонна к таким проблемам. И сейчас тоже пью, очень полезно. Семена льна молола в муку и тоже хотела ими чистится, но у меня таааак желудок крутило, такие спазмы были, и желаемого эффекта ноль. А вот масло 👍

Уже несколько лет добавляю в овсянку по утрам ложку семян льна. С токсикозом забыла, а потом начал кишечник буетовать и вернулась к нему опять - все супер! По крайней мере вреда от него не будет, только польза

@ira_malyar @anyapard спасибо, девчёнки 😘

@ira_malyar и плюс она очень вкусная😋