В 7-7.30 укладываемся, но нам 9 почти. В зависимости от того сколько днём поспал, укладываю в ночь. Вот по этой статье я режим выстраивала ссылка

@repulya, если вы заканчиваете второй сон в три, то во сколько ложитесь вечером?

Надо просыпаться в 7-7.30 считается самое лучшее время

А второй сон заканчивать не позднее 3-4

У нас вот 2-3 сна. Встаем в 7-7.30 ( раньше будильник ставила, тоже мог долго проспать, особенно если ночью гулял)

@viktory197, вот то на то и выходит по идее.

@veravvv, @sharkaeva-zhenya, @ags, @fovenok, @vupsen, @ku-zzya, девочки, я составила нам режим.

8:00 подъем (встаем с грудью)

10-10:30 завтрак каша

11:00 прогулка и первый сон

12:30 подъем

13:30-14:00 обед овощи

15:30 второй сон с грудью

17:00 подъем

18:30 полдник

20:00 купание

20:30-21:00 грудь, сон в ночь. Попробую завтра начать, просто, если это зубы не знаю поможет ли

@ku-zzya, у всех, как видите, по-разному)

У детей же наоборот - чем больше спит днем, тем спокойнее спит ночью. Если мой не поспит за 2 часа до ночного сна, то потом его не уложишь.

@anbooo, но у нас нет коротких снов (чему я рада очень) на улице спит 1,5-2 часа и второй сон дома 1,5 часа где-то

@anbooo, по разному, вчера в 7-30, сегодня в 9-30 (такое вообще первый раз, раньше максимум до 8-30 спал)

@vupsen, у меня каждые два часа не уснет. А до ночного сна и так 3-4 часа выдерживаем

@sharkaeva-zhenya, да, встатает в 8-9, следующий сон в 10-11 на 40мин-час, далее 13-14 тоже на 40мин-час и вечерний сон в 16-17. Он у меня спит мало по времени, хотя иногда бывает по 2-3 часа. Но это редкость прям.

@anbooo, каждые 2 часа спит??? Тоже мой, белой завистью завидую. Мой сын каждые 3,5-4 часа спит. 2 сна дневных. @viktory197, я с 18:30 не даю спать, но все равно укладывается поздно. У нас началось все, когда стали лезть верхние зубки, как-то тяжеловато они шли. Сейчас прорезались верхние 2, но лезут следующие 🙈

@viktory197, а во сколько утром он встает?

У нас также, как у @anbooo

Схема эта работает. Я месяца полтора назад мучалась такой же проблемой сна ребёнка.

@anbooo, ну, вот у нас два нижних есть, может верхние начали, не знаю даже. Для нас два часа очень мало, до первого сна и второго перерыв 3 часа, а перед ночью 4 точно. Не знаю просто как это все исправить. Будить утром? Не давать спать днем? Но я не считаю, что он днем много спит, 3 часа для его возраста нормально, прям всю голову уже сломала

У нас после зубов полетел режим. В 20-21 укладывались, в период зубов в 23-24. Сейчас опять вроде наладили. Но у нас сон каждые 2 часа. Я за 3-4 часа до ночного сна не даю спать. Т.е. Если в 17 проснулся, то в 20-21 гарантировано спать ляжет

@veravvv, а когда он просыпается вы что делаете? У меня так же тишина в комнате, света нет. Ни игрушек ничего, покряхтит минут 30, максимум час. Поползает, понимает, что все спят. Ну, я даю понять ему, что это не 3 сон был, а ночь уже

а как???)))) вечерний сон не нужен, он должен в это время на ночь ложится, но не получается. вот в чем вопрос))))

@fovenok, я в отношении детей в сов и жаворонков не верю, все зависит от родителей, они выстраивают режим ребенку

@veravvv, я бы на вашем месте попробовала бы убрала один сон

У нас дочь с рождения и до сих пор раньше 23 не уходит в ночь, может ваш тоже сова?

один сон часа 2-2,5, ещё 2 минут по 30. вечером засыпает скажем в 22.30, но минут через 30 просыпается и качай- не качай не спит...просто откроет глаза и все.

@sharkaeva-zhenya, хочу попробовать будить в 8 его, но боюсь, что мучиться будем и он, и я. Ночь то получается мало спит, не знаю что делать😔

Абсолютно тоже самое. И сон и зубы и ВБ. Отметьте меня, пожалуйста, если есть секрет возврата режима.

@veravvv, конечно, не наладите, 3 сна дневных, по сколько он спит и когда последний?

У нас тоже примерно в это время сбился график, раньше укладывала в 20:00-20:30. Сейчас в 23:00 засыпает (( но обратно вернуть пока не могу - вечером очень активный, спать ни в какую не хочет. Зубы лезут волнами, но в затишье тоже сон поздний, думаю, это скорее скачок

рано на один сон переходить, маленький еще...на один сон в год где то переходят. мы пока 3 раза спим. но время бодрствования значительно увеличилось. на ночь вообще в 1 час ночи ложимся((( никак не можем наладить