Підскажіть, будь ласка, я терпіти не можу творог і взагалі молочку але переживаю дуже за недостатню кількість кальцію в організмі((. Що робити?
ЗорянаВ ожидании первенца
Пийте вітаміни, бажано бади, вони краще аптечних препаратів. Спробуйте кальцій від Амвей.
Who knowsВ ожидании первенца
ешьте тогда в витаминах кальций, но обязательно, а то к концу беременности будут кости хрустеть и болеть, зубы шататься, ногти не ростут и т.д. я тоже молочку не ела, а теперь расхлебываю(((
Алена ШпанкоМама дочки-младенца
Твёрдый сыр, и вообще любой. Его можно с чем-нибудь в салате с кунжутом. 150 грамм в день более чем
MilaМама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
В других продуктах по мимо молочных тоже содержится много кальция. Но не забывайте... его должно быть норма в организме.
ЛинаВ ожидании первенца
Если вы никогда и не ели творог, то ваш организм вырабатывает кальций из другого. А чтобы творог усвоился сейчас и был полезен, вам надо съесть тонну. Так что правильно, заменяйте витаминами или другими продуктами
ОльгаВ ожидании первенца
я молочку вообще не выношу,но на 32 неделе пробило, до этого заменяла кунжутом, брынзой.
TataВ ожидании первенца
У меня тоже непереносимость молочки, ем чизкейки, сметанку добавляю в салаты и в какие-то блюда (борщ, вареники), пью элевит и не парюсь по этому поводу.
Пейте витамины? Если проблема в сыром твороге, кушайте сырники, запеканки. Кушайте также сыр🧀
ЮляМама подростка, беременна (16 нед.)
Мой организм после токсикоза напрочь отказался от молочного)))) врач успокоила, пью витрум пренатал форте. А ещё я прочла, что в твёрдых сырах кальция больше чем в твороге !!! Его кушать приятней
ТатьянаМама дочки-младенца
также было, врач прописывал таблетки кальция и заменила творог творожной запеканкой с разными вкусняшками
Лера·В ожидании первенца
@sweet_girl_1111, комплекс витамин для беременных принимайте) и все)
·Ответить