И ещё девочки , напишите
Кто что кушает на ГВ?)))
Может и я чего попробую ..)
Я ем только гречку, макароны ( очень редко ). Варю грудку, тефтели, и нежирную рыбу
Суп на 2 бульоне ( немного картошки, макарон, варёная курица) все без зажарки
К чаю печенье Марию и баранки
Могу позволить глазированные сырки ( с кокосом и ванилью)
Из фруктов это зеленые яблоки и бананы
На это мое меню заканчивается ..))))
Комментарии
Здоровья вам и малышке, а наесться всегда успеем! Я тут решила на вхд съесть Макдак! Уже около мес 6 я ничего не ела такого!Так мне было плохо) меня тошнило и тяжесть была) короче гадость это 😂
@tanl0wka, вот и я так делаю ..) тоже планирую до месяцев 3-4 так кушать ..) и с таким меню я не знаю что такое не колики, не газики ..)🙏🏽 хочется конечно иногда гадостей, но я останавливаю себя:) вы большая молодец ..) все правильно 💥
Рацион был такой же как у вас до 3 мес, я ещё ела овсяное печенье, творог, бананы и яблоки зеленые. Сейчас уже ем всё кроме свежих овощей и фруктов, цитрусовых. Но все равно ем понемногу и смотрю реакцию. Просто у нас с огурцом была проблема, вроде можно было его есть, но у моего живот так болел он плакал 2 дня и 2 ночи короче придерживалась диеты чтобы не мучать себя и ребёнка
@varvarahka, тогда уже давно можете вводить продукты которые кушали часто и любите кушать. Я ем все кроме явных гадостей (фастфуда)
стала добавлять овощи только после 3 месяца, мясо ем все, добавляю чуть молочки.У нас щеки на красные овощи краснеют и газы от печенек и некоторых овощей.
Я после первого месяца начала есть все подряд))) не ем только всякое острое, ну и цитрусовые.
Я ела всё, смотрите за реакцией ребёнка
Первые 2 недели держала диету, но постепенно добавляла продукты, теперь кушаю все как и в беременный и добеременный период
Колики до сих пор не знаю что такое. Мне грамотный педиатр говорила, что если мама всю жизнь кушала какой то продукт и всё было хорошо, то мала вероятность, что у ребенка появится аллергия на этот продукт. Я не аллергик, поэтому не хочу забивать голову диетой. Счастлива мама - счастлив ребенок ☝️
Сырники в духовке, хлеб с сыром и маслом, индейка.
@varvarahka, молочные продукты нужны обязательно!)
@varvarahka, а зачем тогда диета? Кушай потихонечку все! Ну полезное , во всяком случае
@deepansies, у дочки не коликов, не газиков не чего подобного не было и нет 🙏🏽 аллергии тоже нет )
Греча, куропатка, индейка, говядина, свекла вареная на тёрочке с маслом растительным и солью, чай без сахара . Обезжиренный творог и сметанка 10%Все! Жизнь меня довела
@tanl0wka, да, после правильно питания, такую гадость 😇зато как говорится, исполнили свою затею:))). И вашему малышу крепкого здоровья 🙏🏽👼🏽