У меня 24 недели беременности. Боюсь очень поправится. А ещё больше боюсь,что плод будет крупный?…

Ничего заумного, не обжираться просто! Питаться маленькими порциями. Жареное лучше исключить, больше овощей и фруктов, жирное нежелательно... Все как и всегда

Стараться питаться пп и все)) баловать себя нужно!)) но не кг печенья в день, а пару в день. Не банка нутеллы, а пара ложек!)) еще гулять каждый день хотя бы часок)) я набрала всего 8 кг. А перекусы фруктами и творожками ооочень выручают

Вообще, то что вы едите не влияет на вес плода, это генетика..

@sister_mari точно, сколько не ещь не важно

От количества Вами съеденного зависит только количество жира на Ваших бедрах. Не отожраться легко-надо просто НЕ ЖРАТЬ!😄 серьезно! Не нападайте на шоколад, булки и макдаки, беременность не повод жрать как последний раз

Я тоже боялась ) держалась примерно до 27 -29 недели ,потом никакая сила не могла меня удержать от ом ом ом ом

ограничьте сахар и сладкое, от этого ребенок растет сильнее и есть риск ГСД

Все есть,но в меру ,раз так сильно боишься.Я всю беременность и до сих пор ем все что хочу и сколько хочу ,мак даа пиццы колы шоколадки булочки жареное солёное острое все все ,но худая .В беременность с 42 до 60 набрала ,после сразу 50,и сейчас снова 42,дочка родилась 3440. Главное не загоняйся )

ооооо я такая же.очень боюсь.но поправляюсь. если есть предрасположенность то сколько надо столько и наберете

обе беременности не ограничиваю себя вообще дочка 3140 родилась, за беременность много не набрала, сейчас так же малыш не крупный и вес пока сильно не набрала

Да это единственное время , когда можно есть все 😂 набрала 23 кг , дочь 3360 родилась . Все скинула к 4 мес дочери . Вторую беременность тоже все есть буду 😀потом скину )

Как?? Просто помните,-все,что вы Нажрете за свою беременность вам же потом с этим жить и бороться!! Согнать тяжелее,чем набрать ! Кушать часто и небольшими порциями . Каждые 2,5-3 часа. Читаем про пп

Проверьтесь на сахар, на вашем сроке уже можно. Анализ на толерантность к глюкозе. Если сахар не повышен, то в принципе все кушать можно в умеренных количествах. Если сахар повышен, то придётся диетку подержать)

у меня +20 кг , набирать по чуть чуть стала почти сразу , но ! я не жрала как сумасшедшая ! у меня был обычный аппетит ! пытайтесь нормально , правильно и все будет хорошо !

к слову , за сутки после того., как родила ( пкс) - ушло 13 кг , не напрягаясь )) сын родился 3600 ))

не ешьте "за двоих" и все норм будет))) а плод крупным будет или нет еще очень генетика влияет, узнайте сколько вы родились и сколько муж. ну и булок поменьше 😉

Гуляйте чаще,сходите в бассейн,на ночь жирное не кушайте и будет счастье😊