девочки , вот никогда не думала ,что напишу сюда , и с такими мыслями , как себя изменить , вот вроде все хорошо и так далее, но у меня очень трудный характер, если меня задеть то меня может конкретно понести , но не в ту сторону , я не успокоюсь , пока не выскпжу все, но даже если потом мне будет плохо ... как себя научиться сдерживать , там где надо промолчать , я на эмоциях могу высказать , то что не думаю на самом деле , то есть я как бы не я, потом наступает отрезвление, ну неужели это поведение стервы ?просто потом после того как успокоюсь , понимаю что наговорила , мне от этого потом очень плохо ... ведь это мои близкие люди ?
Лучший комментарий
Комментарии
@nadine19911, у меня такая же ерунда раньше была. Причём началось все после рождения второго ребёнка, меня несло мама не горюй. Но в какой-то момент, я просто задумалась и пришла к выводу, что как только мне захочется что-то сказать на эмоциях, то я закрываю рот и считаю до 10, если все равно в душе ураган, то ухожу либо на балкон, либо в ванную и просто молчу. И стало легче, начала смотреть на себя со стороны, как видит меня муж, мама и дети. Когда начинаю повышать голос или с мужем начинаем на повышенных тонах разговаривать, то у дочери ступор и она стоит и хлопает своими глазёнками и не понимает. Соответственно я не хочу, чтобы они все это слышали и смотрели на меня в гневе.
@nicole.024 да не знаю ... вполне возможно... просто я стала замечать это за собой последнее время , что просто слово поперек или что то не устроит , меня начинает нести ... от этого поведения, понимаю что сделаю хуже, но да это близкие люди , но до поры до времени , терпеть это все, я вроде стараюсь молчать , но не могу.. если как укусить , то в ответ ...понимаю что потом очень плохо , в основном это происходит с мужем и родителями ... как изменить не знаю , в меня прямо как что находит ...
Причём же здесь стерва? Это просто несдержанность и вспыльчивость. Сама такая была, сейчас научилась себя контролировать. Попробуйте классический метод: перед тем, как что-то сказать в конфликте, посчитайте до 10 мысленно, может поможет.
у меня иногда такая же беда((( вечно наговоришь, потом стыдно аж
может с гормонами что-то не так? Очень здравый взгляд со стороны на себя и осознание своих плохих качеств..
@angelochek_2128 да вот и я начинаю задумываться об этом ...что что то надо менять ... мне все говорят вдохни и выдохни ... и промолчи ...попробую может и правда поможет считание до 10 ...