Укладываетесь пораньше, до 20 ч. Малыши переутомляются и нервная система перегружается, вот и вскакивают, и перед сном за час снизить активность. Свет в комнате приглушить, чтобы организм начинал готовиться ко сну. Попробуйте)))

@vika_sav, в 9 часов

слушай, у нас такая же фигня большое недели наверное 😑 хожу зомбаком

Поздно спать укладываете?

У меня одна, конечно.. тоже просыпалась постоянно, но каждые 30-40 минут. Потом я перестала ее класть в кровать до первого пробуждения. Держала на руках. Как проснётся - доукачиваю. И потом уже можно укладывать, спит всю ночь. Но это не решение, конечно) тем более для двоих.

У нас так же(((((((устала уже