Не могууууу....каждый день срываюсь на мужа и на дочку....сама не знаю,почему.
Просто моментом начинаю злиться и просто хочу,чтобы они не лезли ко мне.
Муж ни чего такого не делает,но бывает что бесит по каждой мелочи:не то сказал,не так сделал,не так дышит,смотрит и т.д...
Дочка хочет играть со мной,а я начинаю нервничать.
Я осознаю,что так нельзя,что уж тем более показывать свой нервоз ребёнку,но ни чего не выходит.
От того,что я не могу держать себя в руках и просто мне уже жалко моих любимых и дорогих для меня людей,мне хочется уйти,спрятаться,убежать,чтобы не портить им настроение,чтобы они не страдали от моего невыносимого поведения. Не хочу обижать дочь и мужа. Он бедняга столько гадостей иногда выслушивает,сколько я ему за всё время,нашей совместной жизни не высказывала.
Боюсь,что они просто возненавидят меня,а ему это всё надоест и он уйдёт.
Что делать,я уже не знаю((((
Вроде,когда остаюсь один на один с собой,настраиваю себя на один лад,но на действии выходит совсем наоборот(((