nastasialdokhina
Настасья
Итак, второй сеанс массажа у @0amperca0 позади! Перенесла легче, чем первый и похоже, что после следующего совсем ничего не почувствую( имею ввиду приятную боль в мышцах под жиром🙈) Ощущения приятные, эмоции положительные) Кстати, перед началом курса @0amperca0 предупредила меня о том, что могут произойти изменения с молоком, так как не известно, как отреагирует организм( ребёнок у меня на СВ), не хочу забегать вперёд, но сегодня после сеанса случился такой прилив, даже протекло немного, хотя давно такого не было, молока очень мало(
Так что если после сеансов ещё и сможем вернутся к ГВ, то однозначно всем рекомендую!
В следующий раз начнём фоторепортаж, чтобы вы смогли оценить конечный результат и принять правильное решение о прохождении курса восстановительного массажа)
Так что если после сеансов ещё и сможем вернутся к ГВ, то однозначно всем рекомендую!
В следующий раз начнём фоторепортаж, чтобы вы смогли оценить конечный результат и принять правильное решение о прохождении курса восстановительного массажа)
7.2 лет
1
Лучший комментарий
@fluffycat, я разрешения автора отвечу...
Послеродовой массаж
Особое внимание уделяется тем участкам тела, на которые пришла основная нагрузка во время вынашивания: спина, талия, бедра, ягодицы, живот. Такой комплекс процедур помогает молодой мамочке не только быстро вернуть былые формы, но и получить оздоровительный эффект.
Длительность-60 минут
Курс-10 сеансов через день.
После ЕР массаж разрешён через 1,5-2 месяца, при КС не ранее чем через 6 месяцев и только после консультации гинеколога!!!
В послеродовой период массаж помогает:
-улучшить общее самочувствие женщины
-ускорить восстановление мышечных тканей
-предупредить послеродовую депрессию
-восстановить тонус мышц передней брюшной стенки
-снятие напряжения с других групп мышц
-снятию чувства усталости
-улучшается кровообращение суставов, укрепляется сумочно-связочный аппарат. Это очень важно, так как во время беременности суставы подвергались повышенной нагрузке.
- происходит воздействие на жировую ткань, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо (мест, где жир накапливается), массаж способствует «сгоранию» жиров.
-кожа очищается
- улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета
-активируется лимфо- и кровообращение кожи
-устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание
-повышается кожно-мышечный тонус.
Благодаря массажу кожа становится более эластичной, упругой, гладкой, повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности.
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость. После родов массаж преследует целью успокоить и расслабить женщину.
Благоприятные эффекты массажа окажутся небесполезными для любой женщины после родов.
Комментарии
@fluffycat, я разрешения автора отвечу...
Послеродовой массаж
Особое внимание уделяется тем участкам тела, на которые пришла основная нагрузка во время вынашивания: спина, талия, бедра, ягодицы, живот. Такой комплекс процедур помогает молодой мамочке не только быстро вернуть былые формы, но и получить оздоровительный эффект.
Длительность-60 минут
Курс-10 сеансов через день.
После ЕР массаж разрешён через 1,5-2 месяца, при КС не ранее чем через 6 месяцев и только после консультации гинеколога!!!
В послеродовой период массаж помогает:
-улучшить общее самочувствие женщины
-ускорить восстановление мышечных тканей
-предупредить послеродовую депрессию
-восстановить тонус мышц передней брюшной стенки
-снятие напряжения с других групп мышц
-снятию чувства усталости
-улучшается кровообращение суставов, укрепляется сумочно-связочный аппарат. Это очень важно, так как во время беременности суставы подвергались повышенной нагрузке.
- происходит воздействие на жировую ткань, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо (мест, где жир накапливается), массаж способствует «сгоранию» жиров.
-кожа очищается
- улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета
-активируется лимфо- и кровообращение кожи
-устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание
-повышается кожно-мышечный тонус.
Благодаря массажу кожа становится более эластичной, упругой, гладкой, повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности.
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость. После родов массаж преследует целью успокоить и расслабить женщину.
Благоприятные эффекты массажа окажутся небесполезными для любой женщины после родов.
А что это за восстановительный массаж, расскажите
Я, прям, очень рада!!! 😊