Вот теперь и я в рядах Мам😊 Спасибо Богу за легкие роды!) всего за 8 часов родила сама! Скоро пойду за вторым))
@vicdim я во время схваток делала глубокий вдох носом и громко выдыхала ртом, стараясь сделать губы трубочкой и расслабить лицо