Mom.life
Татьяна Выборова
tvpolyakova
Татьяна Выборова
post image
Девочки,бытует мнение,что на ГВ плохо уходят лишние килограммы....
Якобы на ГВ никто не худеет или плохо,а как только заканчивают кормить,вес начинает идти вниз...,
Ах да,но это при условии присутствия спорта хоть какого-то и правильного питания👆🏻
Я переживаю,набрала за Б 22кг,сейчас на мне 8-10 лишних осталось,неужели год с ними ходить🙀
Не могу найти научное этому подтверждение,кто знает?что думаете?
Фото в первый месяц беременности и последний денёк.
Фото сейчас не буду выкладывать,очень грустно все(((
18.01.2017
7

Лучший комментарий

Комментарии

tvpolyakova
tvpolyakova
@amosova_ek, у меня так не уходит,много набрала наверно(
26.01.2017 Нравится Ответить
amosova_ek
amosova_ek
Питалась по диете кормящих, через два месяца после родов весила меньше чем до беременности 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
26.01.2017 Нравится Ответить
vlada78
vlada78
Я набрала 14, 11 оставила в рд. Еще 2кг ушли за этот месяц. По факту я вешу почти столько же сколько до бер, но качество тела, это ужас. От мышц ничего не осталось на боках +6см,попы нет... Да ещё и грудь уже одна чуть ниже другой)) вижу только я, муж говорит не видно, но мне грустно ( столько работы предстоит, со следующей недели планирую в зал первый раз💪
19.01.2017 Нравится Ответить
dochina_mom
dochina_mom
@tvpolyakova, да вы подождите,прошло очень мало времени ещё 👌🏻к двум месяцам уже все будет лучше,а у трём и подавно..пока гуляйте побольше ,чтобы мышцы в тонус приходили ..ну и с таким питанием и рвением,быстро вернётесь в форму,главное терпение)
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@anuta29.12, ого,ничего себе стройняшка😍😍😍 бииин,я тоже хочу😩 у меня из мучного только хлеб из ржаной обдирной муки или из отрубей...но со вчерашнего дня убрала🙅посмотрим🙏🏼
19.01.2017 Нравится Ответить
anna.veselova
anna.veselovaстикер
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@anuta29.12, от тебя вообще осталось что-то?🙏🏼я и на своём скудном умудряюсь не худеть😔
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@sashulya_lis, обалдеть😳вот вы красотка🙀😍😍😍все надо заниматься,а я ленивая жопа😤
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@galina_arisha, ну да,надо постепенно мозг намесил поставить,расставить приоритеты и потом все получится💪🏻терпение нужно🙏🏼
@katuxakold, блииин(но плюс в том,что чем худее,тем меньше видно их..ну плюс солярий😉
19.01.2017 Нравится Ответить
anna.veselova
anna.veselova
@anutaziablik, у меня из-за аллергии у ребёнка строжайшая диета, перечислю то что ем: кабачок, цв. капуста, свинина, индейка, картошка вымоченная, рис, греча, перловка, из фруктов только яблоки запеченые, все варёно-тушеное, ничего мучного и сладкого, пить только воду и чай зелёный слабый..😰это все что ем, держусь из последних сил, скоро высохну, скинула 19 кг
19.01.2017 Нравится Ответить
anna.veselova
anna.veselova
@tvpolyakova, в том то и дело что ем я очень много..по 3 блюда готовлю, благо муж часто дома и сидит с ним, в принципе он меня не гоняет
19.01.2017 Нравится Ответить
sashulya_lis
sashulya_lisстикер
19.01.2017 Нравится Ответить
katuxakold
katuxakold
@tvpolyakova, сало это пол беды.у меня после родов такие растяжки по ляшкам поползли...я плакать уже готова 😭😭😭😭
19.01.2017 Нравится Ответить
galina_shatalkina
galina_shatalkina
@tvpolyakova мне кстати сыр запретили есть, сказали там куча добавок, а мы немного аллергичные😐 а еще я первое время гуляла 2 раза по часу, выматывалась пипец как. надо же еще еды приготовь и убраться и погладить - я этот гребаный перфикционист наверное 😁 муж на работе, родственники не приезжают помогать, вот и тратится куча энергии. но потом я забила на вторую прогулку, решила пока одного раза достаточно и мне легче стало, есть время полежать))) а то наверное так и продолжала бы худеть)
19.01.2017 Нравится Ответить
ulenbka
ulenbka
Ещё мало времени прошло!
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@olese4ka_, ну вы чуток наели....
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@tomminokerka, ооо,хоть одна такая же как я)а то все нормальные😂🙈
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@ska_zka, а у тебя как сейчас?
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@nadyshka25, как вам это удаётся?(😳 читаю всех и понимаю,что я какая-то не правильная(наверно мало времени прошло🤔
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@katuxakold, вот и у меня зрелище ад🙈хочу гладенькие мышцы,а не гору кожи и сала(((
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@anutaziablik, примерно так: 👉🏻завтрак:овсянка на воде+бутерброд из отрубной муки с сыром и 1зефирка или кунжутный козинак
Через 2,5 часа йогурт без добавок или творог или кефир с хлебцами
Обед:греча с отварным мясом(индейка,говядина,курица)+бутер с сыром
Через 2,5 часа творог+ряженка и отруби
Ужин :рис с вареным мясом+сыр
Поздний ужин:кефир
Я ем много сыра(
19.01.2017 Нравится Ответить
jlusj
jlusj
@tvpolyakova просто мальчики много едят))), а я 158 см ростом и вес был тогда около 50 кг...я и сейчас с токсикоз ом сбросила и никак набрать не могу, представляю что будет с грудным вскармливанием)))
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakovaстикер
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@topolovskaya, ну вы чуть-чуть набрали,да?я до беременности на спорте и сушилась,а потом гуляй рванина🙈итог 22кг
@bonusihka, да,я уже могу в принципе вернуться,но пока вписать график не могу(
@anuta29.12, пупсик,он наверно гоняет тебя и ты готовишь мало и покупаешь продукты определенные,да?мы со свекром и свекровью пока,так что она меня всегда отпускает поесть и покупают всякие веусняхи(я не ем,конечно)😔 может и у меня пойдёт вниз🙏🏼@lerap, ого😳на одной гречке?@avetisik, и у меня так же,все,что высушивала в зале успешно набрала и ещё все обвисло и целлюлит ппц(
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakovaстикер
19.01.2017 Нравится Ответить
tvpolyakova
tvpolyakova
@annshpakova, ого,вот так да🙀
@rei_ka92, 7 месяцев приличный срок,может время нужно🤔
@zhdem_dochu, я тоже думала,учитывая питание..а вес стоит зараза(
@anutaziablik, да,надо реально ещё откорректировать питание и тренировки добавить,если не пойдёт,я эксклюзив)
@inna_vis, похоже,кем бы ты ни был и на чем бы ты ни был,жир легко не уходит(((@makaroha91, вот так да🙈говорят гормоны выравниваются и худеешь...
@goarik-garik, наверно питание поменяли?🤔
19.01.2017 Нравится Ответить
olese4ka_
olese4ka_
Я на ГВ с прежнего 54 похудела до 48,но это ещё и нервы,изъяв больницы 😬а за беременность набрала 7 и была 61,5
19.01.2017 Нравится Ответить
tomminokerka
tomminokerka
У меня вес ушёл после гв, на гв не худела никак. И потом ещё на диете сидела, зарядку делала.
18.01.2017 Нравится Ответить
ska_zka
ska_zka
не читала то, что писпли выше, но у меня очень много знакомых сбросили на ГВ ооочень хорошо. вот когда свернули - поднабрали. другой вопрос, будет ли при этом кода в тонусе, мышцы... но последнее решаемо же
18.01.2017 Нравится Ответить
nadya-joni
nadya-joni
Я на ГВ , диеты с рождения НЕ придерживалась , жрать люблю , да побольше 🙈вес ушёл сразу после роддома ( 16 кг набранных за беременность). Сейчас так и уходит вес , минус огромный в весе. Мужу страшно смотреть на меня. Я дрищ вечно с булкой в руках)
18.01.2017 Нравится Ответить
lovely_oksana
lovely_oksana
@elya6, грудное вскармливание
18.01.2017 Нравится Ответить
businkanika
businkanika
@ju_kisslove буду теперь знать😊
18.01.2017 Нравится Ответить
rripli
rripli
@elya6 грудное вскармливание
18.01.2017 Нравится Ответить
businkanika
businkanika
что такое ГВ всегда было интересно😅😅
18.01.2017 Нравится Ответить
katuxakold
katuxakold
Я хоть и скинула почти всё уже,но зрелище так себе
18.01.2017 Нравится Ответить
anutaziablik
anutaziablik
@anuta29.12 а если возможно и не секрет:какой рацион?Что Вы едите?
18.01.2017 Нравится Ответить
ulenbka
ulenbka
При первой бер набрала 22 кг, на ив скинула 30! Долго не могла набрать, весила 46 кг! Сейчас уже +18! Очень надеюсь вернуться в форму! А ты , я уверенна, быстро вернёшься в свою форму. Есть такое понятие, как мышечная память, через пару месяцев, можно возобновить тренировки и все будет отлично! К лету будешь секси мамочкой;)
18.01.2017 Нравится Ответить
avetisik
avetisik
Ооо. Жаль , что нет фото сейчас. Аналогичная ситуация. Уже набрала 20 кило. Думаю , что за оставшуюся неделю / две - 2 кг точно наберу.
До беременности постоянный спорт 💪🏼
18.01.2017 Нравится Ответить
lerap
lerap
Я за 2 недели гв скинула 5 кг 😬 уже далеко в минусе от добеременного веса😑
18.01.2017 Нравится Ответить
giyara
giyara
@goarik-garik, это про меня - я за два месяца после 1,5 лет кормления набрала 6 кг. И не расстроилась , так как ГВ меня сделало прям тощей. @jlusj, да и я так говорила=)
18.01.2017 Нравится Ответить
anna.veselova
anna.veselova
У всех по разному😬я уже вешу меньше чем до бер, хотя ем оооочень много но рацион конечно у меня очень скудный😔
18.01.2017 Нравится Ответить
bonusihka
bonusihka
При гв очень мало продуктов можно и похоже на очень строгую диету....если не будет проблем у вас( например с щитовидкой) то похудеете, через 2 месяца после родов можно будет вернуться в спорт💪🏼
18.01.2017 Нравится Ответить
topolovskaya
topolovskaya
Мой нормальный вес 50 кг. После родов была 56 кг, на ГВ спустилась до 46 кг 😑 без диет и спорта, только прогулки с ребёнком
18.01.2017 Нравится Ответить
galina_shatalkina
galina_shatalkina
при каждом кормлении ты тратишь калории, я похудела на 8 кг после роддома, на 5 от веса до беременности. это за 2 месяца, как вобла(( ем много мучного не помогает, вес не идет вверх, только вниз. я вот ниже уже не хочу, как только пойдёт вверх сразу уберу мучное, а пока наслаждаюсь пирожными 🥞🍦🍩
18.01.2017 Нравится Ответить
jlusj
jlusj
а у меня наоборот-ребёнок меня просто съедал...
18.01.2017 Нравится Ответить
mari1906
mari1906
Во время беремености набрала 27кг😲первые месяцы сбросила пару кг. но потом дипресия далее проблемы с ребенком очнулась через 3г.+24кг это при том что и до не была худой...Затянула пояс потуже перешла на ПП каждое утро пробежки каждый день тренеровки дома(на зал времени нет)за год -30кг фигура как у качка😎...Сейчас ждем второго малыша переживаю что опять наберу
18.01.2017 Нравится Ответить
goarik-garik
goarik-garik
У меня наоборот
Пока кормила хорошо похудела
Как перестала ,поправилась очень
18.01.2017 Нравится Ответить
makaroha91
makaroha91
У меня подруга набрала 16 кг,скинула где то 30,сама по себе не спортивная,раньше вообще была бомбой,сейчас не узнать,на гв похудела,но это естественно при условии пп,а не жрать все что не приколочено))и спорт,мне кажется даже проще похудеть на гв,ну вот посмотрим как на деле)
18.01.2017 Нравится Ответить
inna_vis
inna_vis
Мы на ив с рождения и мне все твердят,что мне легче скинуть🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️я бы вот не сказала это! На ив нет диеты и съесть все,что хочешь оч большой соблазн🙄🙄🙄я похудела на 16 кг за 2 месяца,но у меня было только пп и зал👍👌
18.01.2017 Нравится Ответить
soloveychik
soloveychik
У меня первые 2 месяца очень медленно вес уходил, хотя набрала всего 8 кг, после родов осталось 4, за 2 месяца сбросила 2 кг, а потом за неделю ушли ещё 2) меньше своих 45 я не вешу сейчас, да мне и не надо) после родов так и не могу до зала дойти, во время беременности занималась до последнего. Диет вообще никогда не придерживалась.
18.01.2017 Нравится Ответить
anutaziablik
anutaziablik
я обратное слышала)тоже набрала 20 кг,сейчас -10 кг четко.Посмотрим,но пока вес идет вниз потихоньку....Хоть по 100 гр....Расход энергии то на кормлении ого-го!!!Но это если не есть хлеб и печенье без конца и да,никакого сахара)Да мы полностью на ГВ и дальше планирую до победного.
18.01.2017 Нравится Ответить
zhdem_dochu
zhdem_dochu
вроде на гв калорий больше тратится 🤔? спорт тоже можно. надо просто откорректировать питание и вес пойдет вниз
18.01.2017 Нравится Ответить
rei_ka92
rei_ka92
ела всё подряд и худела в течение 7 месяцев после родов при гв. Сейчас вешу даже меньше, чем до беременности
18.01.2017 Нравится Ответить
annshpakova
annshpakova
Моя тётя наоборот очень похудела на гв, до беременности была около 60 + 15 в беременность, а на гв стала 48 кг🙃
18.01.2017 Нравится Ответить
Читайте также