Деффочки 😎дайте что ли совета мне😭 после родов тело стало очень дряблым, на задней части ног как на фото целюлит появился😱 до родов и вообще до замужества такая подтянутая была, занималась танцами и прочим😪а сейчас как желе вся. В общем как похудеть? Как подтянуть тело, в спорт зал не могу ходить так как девочке 3 месяца всего лишь🙄😾😾и что вы думаете на счет увеличение груди, хочу 🙄😄 кто делал? И где?
@honey_, от апельсиновой корки помогает кардио(велик,бег,активная ходьба ),диета и тренировки ног и ягодиц)диета и кардио помогут сбросить вес ,физ нагрузки -подтянуть попу и ноги,в тонус приходят и мышцы и кожа 🙌🏻 диета белковая есесьно)