Наконец то дошли руки выложить результаты моих тренировок. Очень многие говорили, что подтянуть ножки таким образом не получится - но я доказала обратное!!!
Да, результат пока не большой, но он есть! И это главное! Минус 0.5 см за 10 дней. Правильное питание + упражнения. И никаких весовых нагрузок при этом нет. Цель- к лету накачать попу и подтянуть ножки.

#правильноепитание #спорт #упражнения