Stasya
amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
post image

Я таки купила абонемент в форма-фитнес 🏋️‍♀️

Неделя была плодотворной💪🏻 ходила на групповые аэробные занятия, ооооочень мне понравилось! После первой тренировки я думала, что не встану с кровати, болели ноги, живот, жопа😂

Теперь придерживаюсь правильного питания, завела пищевой дневник, куда пишу все что съела, стараюсь больше пить воды (с этим тяжелее😞 воду до этого практически не пила)

Посмотрим как вес и тело изменится через месяц

17.01.2017
7

Комментарии

amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katerfit, Катюш, в какой в итоге?

17.01.2017 Нравится Ответить
katerfit
Катя·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Насть, молодчинка!!!👍👍👍👍 Я тоже купила абонимент🤗🤗🤗Спасибо тебе за наводку😘😘😘😘 жду не дождусь когда займусь своей трансформацией😋😋😋

17.01.2017 Нравится Ответить
mari_alvares
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@anastasiya_litvinova, у меня тоже мечта 57 кг, я переодически к ней приближаюсь, но начинают то праздники, то поездка к маме) где невозможно скрыться от вкусной, жирной, сладкой пищи и ничегонеделания) в любом случае, ты молодец!

17.01.2017 Нравится Ответить
amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@mari_alvares, я очень ленива в домашних тренировках😔 а в зале я не могу себе этого позволить))) стараюсь выкладываться на все 100% у меня цель увидеть на весах цифру меньше 60 кг

17.01.2017 Нравится Ответить
mari_alvares
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ух ты! Везёт же) это моя мечта) я дома довольствуюсь своей собственной придуманной программой))

17.01.2017 Нравится Ответить
rrrijaya
Даша·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Молодец! Я тоже пошла наконец-то) Но пока 1 раз только сходила))

17.01.2017 Нравится Ответить
amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@shalunia, да))) только мне так везёт😂

17.01.2017 Нравится Ответить
amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@kat6ka, с мужем🙈 так что вечером час-два посвящаю фитнессу

17.01.2017 Нравится Ответить
shalunia
Мария·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@anastasiya_litvinova, видимо такой тренер попался))

17.01.2017 Нравится Ответить
kat6ka
Катерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Молодец какая! Я уже тоже мечтаю о зале и групповухе 😂 мне больше чем тренажеры нравится... а с кем у тебя Верун?

17.01.2017 Нравится Ответить
amelylora
Stasya·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@shalunia, спасибо)))) а мне вот "бесплатное" вводное занятие не понравилось, товарищ все пальчиком потыкал в тренажёры "на отъебись" и пошёл с платоником дальше заниматься. Но я не отчаиваюсь😂 подруга усиленно занимается в зале, обещала приехать и по гостевому выстроить мне программу

17.01.2017 Нравится Ответить
shalunia
Мария·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

Я 1 раз сходила и поняла лучше буду в тренажёр зал с тренером ходить😂и на кардио.Удачи Вам💐

17.01.2017 Нравится Ответить