Я таки купила абонемент в форма-фитнес 🏋️♀️
Неделя была плодотворной💪🏻 ходила на групповые аэробные занятия, ооооочень мне понравилось! После первой тренировки я думала, что не встану с кровати, болели ноги, живот, жопа😂
Теперь придерживаюсь правильного питания, завела пищевой дневник, куда пишу все что съела, стараюсь больше пить воды (с этим тяжелее😞 воду до этого практически не пила)
Посмотрим как вес и тело изменится через месяц
@anastasiya_litvinova, у меня тоже мечта 57 кг, я переодически к ней приближаюсь, но начинают то праздники, то поездка к маме) где невозможно скрыться от вкусной, жирной, сладкой пищи и ничегонеделания) в любом случае, ты молодец!
@mari_alvares, я очень ленива в домашних тренировках😔 а в зале я не могу себе этого позволить))) стараюсь выкладываться на все 100% у меня цель увидеть на весах цифру меньше 60 кг
@shalunia, спасибо)))) а мне вот "бесплатное" вводное занятие не понравилось, товарищ все пальчиком потыкал в тренажёры "на отъебись" и пошёл с платоником дальше заниматься. Но я не отчаиваюсь😂 подруга усиленно занимается в зале, обещала приехать и по гостевому выстроить мне программу