@mysweethaertvalery03, ой, а я и не обратила внимания что вы с донецка, та я в Харькове поищу)

я обращалась к психотерапевту, она работает в Донецк и Мариуполе, но еще по скайпу, если нужны контакты в лс отправлю. кстати мне её здесь девочка посоветовала

@mysweethaertvalery03, а к кому обращались?

я Вам скажу, пологаясь на собственный опыт, однозначно найти психолога. я полтора года была в ужасном состоянии, даже вспоминать не хочется. после нескольких занятий и приема таблеток я снова себя почувствовала человеком, вернулась радость жизни. если Вы чувствуете что сами не справляетесь обязательно обратитесь, я тоже долго мучалась а сейчас жалею что раньше не обратилась! удачи Вам)

@kareglazayaya, та это само собой, вот только как избавится от этого негатива?? Я прям не могу..

Ну это как бы нормально пока маленький ребёнок )))мы вообще сами родные очень далеко да и не приезжают я первый раз после года сама вышла ничего страшного в этом нет ) то вы уже себя накрутили да и куда бежать ребёнок это ваша обязанность и теперь о комфорте своём надо на долго забывать

@kareglazayaya, ну как не поддерживает, он деньги зарабатывает и на этом конец...родственники не помогают..и я не помню когда нормально отдыхала...а я ведь тоже человек, хочу отдохнуть и побыть одной хотя бы пару часов...а ещё муж супер ревнивый..тоесть я вообще из дома не выхожу сама, только с Дитем, или с мужем..а они меня уже достали, хочу с девками поболтать, расслабиться..и чтоб никто не звонил и не торопил, потому что малая ноет..я так пару раз выходила, не успела доехать, как уже обратно еду

А что у вас случилось?почему себя так ощущаете ?может муж не поддерживает ?

Конечно сходите, если есть возможность. Я ходила на арт-терапию к знакомой, она психолог и вообще считаю это нормальной практикой. Все начинается с самого себя. Если у вас внутри дисгармония, то и пространство вокруг не будет гармоничным. Ну и надо понять откуда ноги растут, откуда такое состояние.

Жаль, что у нас не распространена практика психотерапии(( вот хочется тебе просто выговориться, поговорить о проблеме, а не с кем(