девочки, как бороться со вздутостью и запором? простите за жесть) Эспумизан не помогает... свечи…

исключите все провоцирующие продукты. мне только это помогло

уж почти не ем ничего(((

@ms.kruspe боюсь что подсяду;) и буду только с ними

Аааа у меня наоборот что то сейчас 😓😫

а я всю беременность с ними)) больше ничего не помогает. хотя до беременности таких проблем не было. после родов,надеюсь, все наладится)

лучше со свечами, чем запоры. от них и тонус может быть.

и ещё клетчатку купите. она помогает.

@salianta вот же напасть! держитесь! хотела написать крепитесь)))) но не надо!!! желаю расслабления

@salianta вот тоже этого боюсь....

@tati.k восстанавливается гармония... вилимо

@ms.kruspe вы четко как написано? 15 мин после еды? или можно позднее? спустя час например

@salianta спасибо! куплю!

@salianta читала что от свечей и слабительных может быть геморрой

@mama_mia83,😂 да я нормально к этому отношусь)) раньше таких проблем не было)) ещё анемия была во 2 триместре, пила препараты железа-они тоже крепят. вот с клетчаткой реально легче стало)) кефир с черносливом и курагой,свекла и тп -вообще не помогали.

@mama_mia83, ну так от запоров он быстрее появится)))

😱анемия чего именно? у меня вот ноги иногда как немеют... оно?

@mama_mia83, анемия -это дефицит железа)) по анализу крови определяется)) а ноги у вас немеют от недостатка магния или кальция))

я перепробовала все от проблем с кишечником сейчас остановилась на семени льна жую в сухом виде 2.3 раза в день +вода обязательно 1.5 литра в день

@salianta анализы все в норме кроме ттг... может из-за пробок долбанных?

@mama_mia83 анализ вам этого не покажет)) поищите здесь в прегги про это, многие сталкивались.

Бифидумбактерин вам в помощь)))

@mama_mia83 а у меня до беременности были часто проблемы с кишечником..теперь наладилось.ну по-начало страдала...даже один раз на следующий день разогнуться не смогла, так болел кишечник сильно🙈 и после этого я с утра начала пить сначала стакан теплой воды., затем съедала несколько шт чернослива (я его так полюбила, вкусный😊), потом завтракала мюслями с кефиром или йогуртом. и по-моему мой кишечник стал намного лучше функционировать во время беременности чем до👍 как то так😉

мне Дюфалак помог, выпила мерный стаканчик (сладкий сироп) и в этот же день счастье, еще девушке здесь советовала, она потом сказала, что ей тоже помог быстро 👍😀 главное можно беременным

быстрая помощь- микроклизмы Микролакс; а в целом нужно пересмотреть питание: утром обязательно каши или мюсли, перекусы сухофруктами и фруктами. вечером кефир. Мне помогло!

И , кстати, дюфалак мой организм совсем не принял, было плохо.