От запора киви и вода Донат👍вечером 3 шт в течения дня Донат и все получиться ) а глицериновые свечи в крайнем случае ..от изжоги Боржоми , есть маленькими порциями и не ложиться после еды

@lorenca я писала выше,я не ем сухофрукты😬

Инжир сушеный около 5 шт в день. Я кипятком заливаю минут на 10 потом с чаем пью. И микроэлементов с витаминами полно и как слабительное

Не поверите, но мне ничего не помогает, кроме постоянного приёма витаминов - витрум пренаталь форте. Как только прекращаю пить их сразу начинаются проблемы. Пью- все отлично)

@olga_nem сухофрукты я не ем😬а вот отруби меня тоже не спасли.и йогурты со злаками,и сухари,и даже кунжут,который спасал в первые месяцы

Я спасаюсь от запоров отрубями. На ночь завариваю 2-3 ложки овсяных отрубей, бросаю туда штук 5 чернослива и съедаю с утра на завтрак, запивая 0.5 стаканом воды. В туалет стала ходить ежедневно. до этого мучалась((

@tatiana_alek спасибо.про чай с молоком я и забыла)а за свечами надо сходить)

Изжоги не было, запоров тоже. Но про запоры в патологии предлагали свечи глицериновые

Меня спасают от изжоги ренни и семечки 👍🏼

от изжоги мне помогал чай (гастроэнтерологи все его советуют): черный крепкий чай + молоко + сахар, пить тепло - горячим. От запора : глицериновые свечи, а если появился геморрой либо внутри как-то не то, то облепиховые свечи. Мне от запора больше облепиховые свечи помогали

я от изжоги мел ем!

Маалокс, мне помогало еще погрызть семечки!

глицериновые семечки или микролакс, регулярно дюфолак или фитомуцил.

фосфалюгель, гастал, сода, молоко... от запора гинЯ Выписывала нормазе - хорошая вещь. но похожа на дюфалак)

свечки глицириновые👍

Мне помогало молоко и новотерская минеральная вода