С рождения примерно по этой табличке у нас и получается. При начинающихся симптомах(трёт глаза,зависает взглядом) стараюсь укладывать,тогда хорошо засыпает малыш. А вообще рекомендуют ориентироваться на предыдущий сон, т.е. если поспал 40 мин., то и время бодрствования примерно такого,но не более того времени,которое соответствует времени бодрствования по вашему возрасту. Жалко что при рождении я это не знала и мучила ребёнка долгими гуляниями и развлечениями,когда он хотел спать.
@nastenkamalikova, если только сон полноценный,около 2 часов. Если меньше,то и время бодрствования сокращается. Я наблюдала и реально была удивлена,насколько маленький организм работает как отлаженный механизм(если проснулся через 30 мин после засыпания,значит прям почти ровно через 30 минут он хочет спать и начинает капризничать). После того как нашла эту таблицу,время моих качаний ребёнка равно почти нулю,как правило достаточно просто пару раз качнуть и он спит
У нас по разному но в целом больше 3 часов ..Я вот все задаюсь вопросом как же его начать укладывать по правильному распорядку - питание-активность сон
@elizabat, не раньше 23:30 и бывало и в час! Но я это связываю с острым периодом колик. Сейчас вот пару дней как они отступили, ну или наконец хоть какое то лекарство нам помогло!
@yuliya_khakimzianova, да, читала ,что все считается . Ну у меня максимум было 2 часа всего спала в дневной период, остальное бодрствовала - я чуть не чокнулась)) Ночью полегче.
@yuliya_khakimzianova, день на день не приходится . Начала давать бейби калм, даже если не спасает от коликов - мята и фенхель имеют хорошее успокаивающее действие. А так 'насильное' укладывание спать часами( все так же борьба - кто кого(
@elizabat, у новорождённых фаза сна равна 40 минутам,т.е. после засыпания через 40 мин.малыш обязательно проснётся,и надо помочь ему обратно уснуть. Я раньше не знала этого и не замечала просыпания,так как два длинных сна проходили на прогулке,он просыпался в коляске и обратно быстро засыпал. А обратила на это внимание,когда в морозы сидели дома. Все дневные сны он спит на мне,если мы не на улице. Так вот минут через 30-40 стараюсь раскачиваться легонько,тогда он просто переходит из одной фазы в другую без пробуждениям. Конечно такой вариант плох тем,что и во время домашнего сна я привязана к дивану)))) но мне важнее выспавшийся ребёнок,чем немытая посуда или что-то в этом роде
Вероника·
Мама четверых детей
час
Marina·
Мама двоих (младенец)
Бывает и по 3-4 часа не спим вечером 😬
Натали·
Мама дочки-младенца
Час-два, редко 3-4часа
лидия·
Мама дочки-младенца
тоже час-два, редко когда 3 мес.
Екатерина·
Мама сына-младенца
С рождения примерно по этой табличке у нас и получается. При начинающихся симптомах(трёт глаза,зависает взглядом) стараюсь укладывать,тогда хорошо засыпает малыш. А вообще рекомендуют ориентироваться на предыдущий сон, т.е. если поспал 40 мин., то и время бодрствования примерно такого,но не более того времени,которое соответствует времени бодрствования по вашему возрасту. Жалко что при рождении я это не знала и мучила ребёнка долгими гуляниями и развлечениями,когда он хотел спать.
Crypto Woman ·
Мама троих детей
По про часа , 40 мин , а вечером с 6 часов до 8 вообще нет - вот 2 часа развлекаю как могу
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, это получается время бодрствования после каждого сна? На картинке?😊
Екатерина·
Мама сына-младенца
@nastenkamalikova, да,ну кроме ночного конечно😜
Екатерина·
Мама сына-младенца
@nastenkamalikova, если только сон полноценный,около 2 часов. Если меньше,то и время бодрствования сокращается. Я наблюдала и реально была удивлена,насколько маленький организм работает как отлаженный механизм(если проснулся через 30 мин после засыпания,значит прям почти ровно через 30 минут он хочет спать и начинает капризничать). После того как нашла эту таблицу,время моих качаний ребёнка равно почти нулю,как правило достаточно просто пару раз качнуть и он спит
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, поняла)ну это соответсвенно))))а то я все переживала,что ребёнок южный перегуливает у меня)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, ну мы даже больше 2 часов спим иногда бывает)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
А бывает спит мало,а бодрствует больше(
Екатерина·
Мама сына-младенца
@nastenkamalikova, я наоборот думала,что мало бодрствует)) и мучила бедного малыша почти месяц)) а потом качала до изнеможения,особенно в ночь🤔🙄🙄
Екатерина·
Мама сына-младенца
@nastenkamalikova, главное поймать момент и прям при первых признаках готовить ко сну.я поняла,что самый главный враг хорошего сна-перегул
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, ☝️☝️☝️да да!
Екатерина·
Мама сына-младенца
@nastenkamalikova, мы на ГВ и на все дневные сны просто засыпаем на груди. В ночь надо немного подкачать.
Лена ·
У нас по разному но в целом больше 3 часов ..Я вот все задаюсь вопросом как же его начать укладывать по правильному распорядку - питание-активность сон
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@mari_m_, во сколько в ночь засыпаете?
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, да, я тоже стала ориентироваться на эту таблицу, стало гораздо проще уложить спать:)
Света 🦋·
Мама дочки-младенца
Больная тема. Проще сказать сколько она спит. С 11 ночи до 6-7 утра. Днём пару раз по 20-30 минут.
Анна·
Мама дочки-младенца
Тоже в три недели может по 3 часа бодрствовать 😫как хочешь так и укладывай - глаза по 10 руб!
Marina·
Мама двоих (младенец)
@elizabat, не раньше 23:30 и бывало и в час! Но я это связываю с острым периодом колик. Сейчас вот пару дней как они отступили, ну или наконец хоть какое то лекарство нам помогло!
Юлия·
Мама дочки-младенца
@anyash нам 10 дней! последние 2 дня днем вообще не спит. я уже с ума схожу, не знаю, как укачивать...
Юлия·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone а время кормления и укачивания считается бодрствованием??
Анна·
Мама дочки-младенца
@yuliya_khakimzianova, да, читала ,что все считается . Ну у меня максимум было 2 часа всего спала в дневной период, остальное бодрствовала - я чуть не чокнулась)) Ночью полегче.
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@alise_looloo, а ну улице или балконе?
Юлия·
Мама дочки-младенца
@anyash ну вот у меня 3 дня такая фигня. часа 2 в общей сложности днем спала. Ночью туда-сюда...что предпринимали?
Мария·
Мама дочки-младенца
У меня по -разному , бывает и по часу - двум , а бывает проснётся , памперс поменяю, кормлю и засыпает !)
Света 🦋·
Мама дочки-младенца
@elizabat, не на улице спит хорошо
Если два часа гулять и два проспит
Анна·
Мама дочки-младенца
@yuliya_khakimzianova, день на день не приходится . Начала давать бейби калм, даже если не спасает от коликов - мята и фенхель имеют хорошее успокаивающее действие. А так 'насильное' укладывание спать часами( все так же борьба - кто кого(
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@alise_looloo, а ну мы аналогично, хорошо спит на улице или балконе, а дома средне, если и уложить, то максимум 40-50 минут
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@anyash, о, я даже не думала о Бейби калм с этой стороны. Мы перед ночным сном купаем в ванне с сонными травами)
Екатерина·
Мама сына-младенца
@elizabat, у новорождённых фаза сна равна 40 минутам,т.е. после засыпания через 40 мин.малыш обязательно проснётся,и надо помочь ему обратно уснуть. Я раньше не знала этого и не замечала просыпания,так как два длинных сна проходили на прогулке,он просыпался в коляске и обратно быстро засыпал. А обратила на это внимание,когда в морозы сидели дома. Все дневные сны он спит на мне,если мы не на улице. Так вот минут через 30-40 стараюсь раскачиваться легонько,тогда он просто переходит из одной фазы в другую без пробуждениям. Конечно такой вариант плох тем,что и во время домашнего сна я привязана к дивану)))) но мне важнее выспавшийся ребёнок,чем немытая посуда или что-то в этом роде
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@katarinkaone, в морозы мы тоже на руках спали, другого выбора не было. Сейчас когда в кроватке спит, тоже подкачиваем раз в 30-40 минут получается