План по #качмарафон на первую неделю. Загружайте свои фото с хэштегом и мотивируйте других и себя! Удачи💪🏼
подскажите пожалуйста бедра и ягодицы, пресс+ягодицы,талия это как?🙈🙈🙈 как нужно делать эти упражнения😊😆🙊
@bota_kaimova, да, она после родов временно расплющивается) ей надо помочь)
Я в теме))) постараюсь не забывать 😅🙂 попку бы надо вернуть на место))))
@nagrada, под постом с талией остальные упры, откройте комметарии