post image

План по #качмарафон на первую неделю. Загружайте свои фото с хэштегом и мотивируйте других и себя! Удачи💪🏼

7

Комментарии

Оксана Ковалева·Мама двоих (младенец)

@nagrada, под постом с талией остальные упры, откройте комметарии

Нравится Ответить
Aigerisha·Мама троих детей

талию увидела)))

Нравится Ответить
Aigerisha·Мама троих детей

подскажите пожалуйста бедра и ягодицы, пресс+ягодицы,талия это как?🙈🙈🙈 как нужно делать эти упражнения😊😆🙊

Нравится Ответить
Оксана Ковалева·Мама двоих (младенец)

@bota_kaimova, да, она после родов временно расплющивается) ей надо помочь)

Нравится Ответить
Бота·Мама сына-младенца

Я в теме))) постараюсь не забывать 😅🙂 попку бы надо вернуть на место))))

Нравится Ответить
Оксана Ковалева·Мама двоих (младенец)

Упры под предыдущим постом в комментариях

Нравится Ответить
Оксана Ковалева·Мама двоих (младенец)

@m8728, @madinn, @olganeg, @asema.chumakina11,

Нравится Ответить