Дневной сон😍

А то мы спим по 30-45 минут😃 П.С.

1) Может нам давно стоит перейти на два сна?

2) Или отучить от укачивания?

3) Больше гулять не 1,5-2 часа а 3-4 часа?

Какое ваше мнение???

Количество дневных снов в 6 месяцев составляет 2–3. Как правило, они имеют продолжительность от 40 минут до 2,5 часов. Если график малыша включает три дневных сна, то они длятся 1–1,5 часа. К концу 6 месяца может начаться процесс постепенного «сбрасывания» третьего сна. Важным сигналом этого для родителей может стать уменьшение третьего дневного сна до 30–40 минут, а в некоторые дни малыш может и вовсе отказаться засыпать в обычное для него время. О готовности перехода на 2 сна говорит способность ребенка бодрствовать 3 часа без переутомления.  Ночной сон Продолжительность ночного сна в этом возрасте колеблется от 10 до 12 часов. Помните о важности раннего укладывания ребенка! Если из-за третьего дневного сна время вечернего укладывания переносится на более позднее – это сигнал о начале перехода на два дневных сна.

Совет месяца

Создайте в комнате, где спит малыш, комфортные условия для сна: уберите все интересное, отвлекающее внимание, затемняйте комнату. Продлевайте короткие дневные сны (особенно, если ребенок спит по 30–45 минут) любым комфортным способом или помогите малышу научиться засыпать и продлять сон самостоятельно.

Ребенок взрослеет, и легкое физиологическое пробуждение после 45 минут первого цикла дневного сна становится проблемой, если условия, при которых он засыпал, не повторяются в момент этого пробуждения. Если малыш засыпал у мамы на руках с укачиванием, у груди, в слинге, в качающейся коляске, то проснувшись через 45 минут в кроватке, ребенок не сможет уснуть снова сам.

Необходимо либо быть готовыми восстанавливать условия засыпания (приложить к груди, покачать на руках или в коляске и т.д.), либо помочь малышу научиться засыпать в кроватке. Чем меньше помощи требуется ребенку для засыпания, тем лучше он будет спать. Поэтому к 6 месяцам у детей, умеющих засыпать самостоятельно, обычно уходят проблемы 45-минутных снов