Уже неделю на пп за два дня, минус 2 кг было и все вес встал... нервы не к черту, усталость…

Я не страдаю, я жру. ((((

Я 4дня держалась без мучного, жареного и сладкого пока муж не купил орешки и все... Понеслась душа в рай. За сладенькое душу продам

Я страдаю...хочу есть 😰муж ест шоколадку, а я рис... Ненавижу его 😀

@black-orchid, во-во я про тоже)))

Ушедшие 2 кг это вода, дальше вес будет уходить медленнее, если он стоит , значит что то не правильно делаете, рассчитываете не так бжу

сегодня скачала счетчик калорий, попробую с ним себя контролировать

@liya_s, я впринципе даже не знаю как все это правильно насчитывается

@shuto4ka, прям так и называется счётчик калорий?

да, так и называется, иконка с божьей коровкой. там вот как раз и бжу рассчитывается

@mysik91, счётчик тебе в помощь, вот этот самый хороший, продуктов много

@liya_s, спасибо большое))))

Не за что 🙌🏼

@stanamikheevas, да я сначала вроде наедалась и цель хоть и была похудеть я налаживаю и сейчас питание перестраиваю организм на правильное питание

@stanamikheevas, нет калории не считала просто начала питаться правильно все на пару, без сахара, соли, мучного и меньше жирного

Заходи ко мне на страницу ) я веду девчонок бесплатно ) да и посты делаю на эту тему)) может поединок что найдёшь )

@mrs_knopo4ka_, спасибо