девчата,кто чем спасается от запоров? свекла,чернослив,кефир и овсянка уже не лезут😠😠😠
С утра ем хлопья с молоком натощак и хожу в туалет как утка ,хотя всегда проблемы были мучали запоры постоянные и конечно воды литра 3 в день и свободный кишечник вам обеспечен )
@svetlana291286 @julianna2918 ,спасибо,опробую микролакс и думаю будет мне счастье
глицериновые свечи.Не дорого и эффективно. По крайней мере мне помогает. брала микроклизмы микролакс,эффект от же,а стоят в 2 раза дороже
Обычная вода из под крана натощак утром