Девочки. У мамули юбилей скоро, хотелось бы блестать 😋, но до идеала мне так кг 35 сбросить надо😂,…
Девочки. У мамули юбилей скоро, хотелось бы блестать 😋, но до идеала мне так кг 35 сбросить надо😂, поэтому хотелось бы за месяц привести себя в порядок на столько, на сколько это возможно. Есть абонемент в фитнес центр, есть огромное желание, но есть ленивая жопа и никакой силы воли😪. Уже который день пытаюсь сесть на какую нить диету, но потом тупо забываю и что нибудь съедаю не то...короче труба...есть какие нибудь варианты? Ну и на фитнес постараюсь ходить чаще теперь, нам дали добро на ГКП с понедельника-по пятницу. А то раньше только 3 дня ходили по 3 часа. Сейчас дочку отвела, сама пыхчу тут...может кто ещё что посоветует?а! И самое главное! Что маме на юбилей 55 можно подарить)))
Ирина·
Диета магги 👍
Нинулька·
Мама дочки (2 года)
@igridneva, пробовали? Какой результат? Я о Дюкане думала...
Ирина·
@ninulka-mamulka-devchulki, я первый раз в жизни села на диету..только 5-й день на ней, за 4 дня ушло 2,2 кг, как дальше , не знаю)) но результаты хорошие у девочек..можете вк в группу зайти https://vk.com/maggidiet посмотреть все)
Нинулька·
Мама дочки (2 года)
@igridneva, спасибо. Гляну 🌺
Ксюня·
Мама сына (1 год)
Считайте калории.. Я после родов за 1,5 мес 9 кг скинула.. 5 набранные, 4 ещё до берем висели))) легко и для здоровья не вредно, правда замороченно. Но в сочетании со спортом булет вообще круть!
Аленка·
У меня муж похудел на 10 кг за месяц и мама на 5 за неделю на сбалансированном питании . Без диет тяжелых . Но держали конечно себя ))) тем не менее не мучались. Если хочешь напишу в личку пару советов😉