Я составляю программу питания и тренировок ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого человека! Как? Вы заполняете…

Я составляю программу питания и тренировок ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого человека!

Как?

Вы заполняете мою анкету. В ней 40 вопросов📝

После этого я делаю анализ о вашем теле, весе, %жира в организме, образе жизни и питании, о ритме жизни, активности, аллергиях, заболеваниях, а так же о ваших вкусовых предпочтениях. На основе этого анализа в течении 1-2 дней составляю вам программу питания (полноценное меню на 30 дней +рецепты для этого меню) и тренировок дома или в спортзале (с упором на проблемные участки тела). Я составляю программу на месяц, но через каждую неделю мы делаем замеры заново и я редактирую вашу программу для достижения большего результата💪

Вам нужно будет питаться по индивидуальному меню и следовать расписанию тренивок)) занятия от 3 раз в неделю :) 1 раз в неделю нужно будет отравлять отчёт со своими результатами)) участие анонимное, вам не нужно будет выкладывать куда-либо свои фото:))

На протяжении всего времени программы я всегда с вами, вы можете задавать мне любые вопросы и в любое время 😊

На моей программе я гарантирую вам результат! Это проверено лично мной и всеми моими клиентками🏃🏽‍♀️ Все девочки дошли со мной до конца и добились своих результатов БЕЗ ГОЛОДОВОК✖️

Питание простое, из привычных продуктов, без экзотики, коктейлей и спортпита:) будет представлено и в виде списка разрешённых продуктов+ несколько меню по вашему КБЖУ

Тренировки составляются как для дома, так и для зала:) для дома вам нужен будет минимальный инвентарь✌️️

Еженедельный контроль с помощью отчетов)) задания по мотивации , спорту и питанию)) скучно не будет👍🏻😊

Ещё будет общий чат с остальными девочками- там всегда весело😃

Стоимость программы на месяц = 1000₽

На два месяца = 1500₽

На три месяца = 2000₽

Если есть вопросы, буду рада ответить 🙂

Ближайший старт в понедельник:) осталось всего 3 места :) бронирую место после оплаты программы 🤗 хотите принять участие?👯