Добрейшего утра, девчат😉 Идея вкусного завтрака с минимальными калориями ☝ ☺ Очень вкусно 🔹 Сырники…

Добрейшего утра, девчат😉 Идея вкусного завтрака с минимальными калориями ☝️️☺️ Очень вкусно

🔹 Сырники с яблоком - без сахара 🔹

🔸 На 100 гр - 90,92 ккал 🔸 белки - 8,96 🔸 жиры - 1,67 🔸 углеводы - 9,92 🔸

🔹 Ингредиенты:

Творог - 3 пачки,

яблоки - 4 шт,

1 яйцо,

столовая ложка меда,

полстакана манки,

столовая ложка подсолненчного масла.

🔹 Приготовление:

Творог, тертые на крупной терке яблоки, добавить яйцо, столовую ложку меда, полстакана манки, смешать и жарить на небольшом количестве подсолнечного масла или без него.

Приятного аппетита!