@nastya-swan просто пошла в салон на чистку лица, спросила есть ли массаж для беременных. у меня тогда шея жутко болела и плечи. мне сказали что у них девушка делает беременным массаж. я пришла, она меня на бок положила и по очереди делала, сначала на одном боку, потом на другом. и только шейно- воротниковую зону. на 17 недели поясница стала уставать и болеть. она по тихоньку поясницу разогревала. чувствую себя хорошо, и малышка тоже.
массаж длится минут 25 и плачу 400р за сеанс. я очень довольна 😄

@mandarinca95 ходите через знакомых или куда-то в салон? я наткнулась на один салон, там есть массаж для беременных, но за час 2500 стоит, думаю как-то круто будет

а я хожу на обычный массаж, просто ложусь на бок и под ногу подушку и все

Сама искала массаж для беременных, но ничего внятного так и нашла(

Если никаких противопоказаний нет, лучше в бассейн походите, но я бы выбирала малые ванны, в больших мне кажется опасненько сейчас - простуда все ходит, везде карантин.

На спец.массаж для беременных меня несколько врачей отговорили. Хотела сходить на просто спа ног-головы-рук, везде противопоказание - беременность. Так на массаж никуда я и не попала)

в Атлантиду ходила.. там и в баньку и сауну... брала всё с собой скрабы маски... и на полдня там зависала 😊

я за йогу для беременных