ну всё, мы вплотную подошли к понятию доношенные )) надеюсь, можно теперь об этом не переживать! единственное, я забыла спросить на узи, полностью ли созрели легкие, на всякий случай. Паникер я.
А так вот мои приготовления: сумки собраны, бумаги в порядке, муж под боком, купила лист малины и примулу вечернюю, начинаю пить )) надеюсь, этот комплекс будет мне размягчать там))
кто что еще для легких родов посоветует??
Комментарии
@alyona_strukova Аа, вот хитрости приложения ))
это маслом веледа? многие советуют, но фактически только один отзыв знаю, там неэффективно было. У ваших учениц лучше было?
@nastasiyag, я не беременна пока. Срок стоит, чтобы мои статьи про беременность и роды будущим Мамаи в ленте видно было)))) попробуйте тогда ещё массаж промежности. Если были у меня на занятии, то у вас должна быть инструкция 😉
@alyona_strukova а я была у вас на занятии в сентябре ) вы не признались, что тоже в положении )) забавно так, время идет )
@alyona_strukova спасибо! так как у меня тонус периодический с 28недель, дыхание практикую часто, чтобы его снять ))
Массаж промежности, тренировка правильного дыхания, упражнения Кегеля. Учится дышать и одновременно расслаблять мышцы промежности
Да, есть девочки без разрывов и разрезов. Увы, не все от эластичности тканей зависит. Иногда врачи принимают решение о разрезе, чтобы перестраховаться. Но лишним массаж и кегель не будут точно