Яичница в помидоре: всего 3 минуты и завтрак готов! 🔸на 100грамм - 93.11 ккал🔸Б/Ж/У -…

Яичница в помидоре: всего 3 минуты и завтрак готов!

🔸на 100грамм - 93.11 ккал🔸Б/Ж/У - 8.03/5.49/2.67🔸

Ингредиенты:

Помидор - 4 шт

Яйцо - 3 шт

Сыр - 100 г

Зелень - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Помидоры моем и срезаем с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки достаем середину. Яйца взбиваем с натертым на мелкой терке сыром. Добавляем мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Солим и перчим. В помидоры вливаем подготовленную смесь и прикрываем «крышечками» (верхушками помидоров). Запекаем на максимальной мощности микроволновой печи в течение 3 минут.

Приятного аппетита!