Девочки 😊уже немного страшно есть какие нибудь способы увеличению таза) хочу немного подготовиться но незнаю как боюсь…

Слушайте внимательно акушерку во время родов и ни каких разрывов не будет

@guldana90 вот думаю тоже хоть как то да ?поддержка все таки подумаю над этим. Спасибо

@assel8511 иншааллах.🙏😌

@aigul.nurbol, со свекровью будете стесняться. А тётя если близкая то думаю стоит взять хотя бы на период схваток, чтоб делать массаж, что то подать или позвать врача.

@guldana90 думаю да из вариантов только свекровь и тетя но я с ними вообще буду теряться кажется лучше одной без лишних🙈🙉🙊

@aigul.nurbol не за что)легких родов💪😊

@assel8511 даа стараюсь спасибо😊

@aigul.nurbol, вы одна пойдёте рожать ? Я беру с собой сестру мужа

@aigul.nurbol на курсах вам скажут тоже все в теории)))настаивайте себя уже сейчас:не боятся,терпеть и СЛУШАТЬ)

@guldana90 спасибо) смотрю там как будто не беременные тренируются а до родов они это делают но еще посмотрю)

@assel8511 даже если я ни разу не ходила на курсы молодых мам ? Просто кажется из за паники потеряюсь а тае я терпеливая на боль

Если слушать врача и делать все вовремя,то даже если крупный и первый раз,можно родить без разрывов (дышать правильно,тужится вовремя)

В ютубе посмотрите упражнения

@guldana90 это я еще постораюсь хоть как то но таз😓ему не обьяснишь(( блин как боюсь

Тоже страшно 😥 говорят главное слушаться акушерку