Девочки подскажите кто чем питается на ГВ, может есть рецепты какие то или статьи? Выручайте, кто чем перекусывает)))Мне…

https://www.youtube.com/watch?v=bKtZOXbUUWg

поначалу диету держала - все тушеное/вареное на пару, овсянка, гречка, макароны, курица, индейка, кабачки, картошка, брокколи. потом начала добавлять потихоньку продукты, сейчас ем абсолютно все

Рис, гречка, кукурузная каша, овсянка, говядина, телятина, индейка, сушки

всем питалась и питаюсь, кроме газировки, морепродуктов и цитрусов. теперь и это тоже ем)