девочки как убрать живот после кс.? мой вес в норме 52-55 кг сейчас 60-62кг. не кормлю. врач сказала…
девочки как убрать живот после кс.? мой вес в норме 52-55 кг сейчас 60-62кг. не кормлю. врач сказала шов отлично, значит можно идти в треню!
может кто поделится диетой какой нибудь. мы летим отдыхать в апреле а я жирняха жирняхой , ни влажу ни в одни штаны!!!!!! по этому есть дипресуха!!!! я сама себе не нравлюсь. .....
мама ·
Мама дочки-младенца
а вы с ребёнком летите?
Евгения·
Жир локально не уйдёт, нельзя убрать только живот или только бёдра! Придерживайтесь ПП и тренировок и к апрелю будет Вам счастье !!
Александра·
Мама сына-младенца
@nastassia.88 нет мы летим одни с мужем. сынок остается с бабушками и сестрой
mnogodym·
Мама сына-младенца
ведите дневник, питание дробное, через час-- два, и остановитесь на суточной калорийности 1200—1300...вода, ходьба. важна не диета, а собственная заслонка на рот