Мамы, кто после КС, когда начали заниматься животом? Врач разрешила после 3 месяцев, а я как ни начну пресс качать, так болит низ живота и спина внизу, что никакого желания нет продолжать борьбу за фигуру 😭
Комментарии
А почему болит низ? К врачу ходили? У меня не болело вообще ничего через месяц.
@platina777, 😭 вот вот( и не знаю, норма ли это, муж говорит, поврежденные мышцы будут болеть и надо продолжать)
я тоже пока не начала. пробовала, но даже при легких упражнениях сразу боль внизу живота. 😞
@newmama33, конечно хомяч !)жизнь и так штука не всегда сладкая и нужно себя радовать!;)😘
@nastasushka23, ну ладно, тогда пойду захомячу чего нить 😂😘
@newmama33, не прибедняйся !))ты красивая ,ты родила ребёнка и все что там у тебя появилось это не страшно ,поправишь ,но ты красивая ,я же вижу;)
@newmama33, я с ребёнком ходила) мамы занимаются, дети тусят. Или ребёнок используется как утяжелитель👍 и маме выход в свет развеяться и польза
@veryval, может дома можно практиковать такое? Мне пока не уйти из дома ☹️
Есть мягкие послеродовые практика (йога для мам), там учитываются особенности организма после родов, но и мышцы подтягиваются. Я ходила-в восторге
@juliana-max, ходила к врачу в обязательном порядке, сдала мазки и сделала УЗИ, все в норме. Видимо, место шва болит, где повреждены мышцы, при нагрузке.. не знаю почему в общем((