Девушки, Красноярск! Подскажите, кто ходит или ходил на йогу для беременных? Смотрела центр Аштанга…
Девушки, Красноярск!
Подскажите, кто ходит или ходил на йогу для беременных? Смотрела центр Аштанга йога, куда я ходила до беременности, но там расписание неудобное - посередине дня, как будто со 2 триместра все беременные сидят в декрете и не работают 🤔 в общем, вопрос Куда именно Вы ходили и как это помогает при родах?
Спасибо🙏
Екатерина·
В ожидании первенца
Тоже интересно, послушаю 😊
настасья·
на обычную хатку ходила.для б мне было не интересно.просто заиеняли ассаны некоторые во время занятия
Galina·
В ожидании первенца
@mamadetok093, так а при родах помогло как-то? Я читала, что в йоге для беременных особое место уделяют дыханию
настасья·
@dindin17 дыхание это да.дейстаительно при правильном дыхании даже схватки становятся не такими кошмарными.ну и при б это кислород для ребенка.я когда бросила сразу хуже себя чувствовать начала