Найти
Войти
Лента
/
Здоровье и фитнес
/
какой самый эффективны...
Запись из канала
Здоровье и фитнес
alaska28
Елизавета
какой самый эффективный способ накачать пресс?
09.01.2017
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katrina1511
10.01.2017
Нравится
Ответить
zarina706
пилатес!!
09.01.2017
Нравится
Ответить
devonnn
а вам что надо. кубики или плоский живот? если плоский живот, то это дефицит калорий, физ. активность общая, планка и упражнение вакуум. если кубики( именно накачка мышщ), то скручивания без сильного подъёма корпуса или подъёма его к ногам.
09.01.2017
Нравится
Ответить
kristinafi
Бегать, сокращать жировую прослойку на животе
09.01.2017
Нравится
Ответить
malinarus
Планка
09.01.2017
Нравится
Ответить
karina_esmont
Качать пресс методом скручивания в медленном режиме.
09.01.2017
Нравится
Ответить
Еще записи из канала «
Здоровье и фитнес
»
Смотрите все записи из канала в приложении