Просто не стоит объедаться аллергенами. Не налегать на цитрус, шоколад. Помимо правильного питания, есть еще настледственность - от неё никуда не дется!

@giyara смотря на что аллергия. у сына на все молочное, его аллерголог сказала в беременность исключить молоко и все где оно может содержаться, но я это не соблюдаю. когда буду кормить исключу точно.

Что может быть полезного ребёнку в ограничении по жирам,белкам,углеводам,витаминам и минеральным веществам?понятное дело что здоровое ограничение типа "не жрать кремовый торт с майонезом в три часа ночи" ,но диета диета-бред от слова полный.

То что стараться рацион составлять из круп,клетчатки,белков и фруктов-это скорее правильное и рациональное питание нежели диеты.

П.С сама пока не набрала ни кг в плюс от добеременного веса.токсикоза небыло,питаюсь практически абсолютно чисто(иногда пара ложек варенья или несколько конфет,когда хочется) а так в основном фрукты,овощи и мясомолочные продукты.

можно кушать все! особенно если хочется. Конечно это не относится ко всякой бяке типа чипсов колы алкоголя и тд.У меня аллергия на цитрусовые,а я очень хочу! Ела ем и буду есть!И ничего не вылазиет! Видимо всетаки ребёнку нужно.

ела все подряд, аллергия раз 2-3 была и проходила сама за сутки... а перед родами (за часов 5) я съела половину арбуза и у сына не было ничего, как родился...

@ann999, а что стоит изменить в рационе? У меня первый сын аллергик.

обязательно! это я вам как мама сына аллергика говорю!

Пройдя 2 беременности, в третий раз придерживалась бы 💯 процентов.

Ем все что хочется. Вроде вес набираю как надо) Токс все равно влияет на кол-во принятой пищи - не все лезет и не по-многу(((

@veron92 😂😂😂😂👍

Мне пришлось под конец потому что малыш почку передавил и печень ещё не справлялась ((((

Всю беременность ставили диету номер 15.Мне уже в конце беременности (когда я это заметила) стало интерестно что за диета.По итогу найдя эту диету в интернете то что было нельзя это острое и что то ещё уже даже не помню.А так можно было всё подряд.

за всю беременность надо набрать не более 10 кг, диета дана не просто так во время беременности , мне гинеколог все сразу обьяснил, очень нужна говядина, овощи , гречка итд. не желательно жирное сладкое и содержащее пальмовое масло.

У меня только в токсикоз была диета и то не по собственному желанию😂 а потом все подряд ела) а когда была голодная, то была злая.. вот и думаю, что лучше добрая сытая беременная женщина, чем злая и голодная)🙈

Диеты в принципе не полезны, ну только если не лечебные, ввиду каких-нибудь обстоятельств) нужно просто правильно питаться и не есть за двоих)

нееееет) ни первую ни сейчас... люблю еду!)