3 месяца после КС - как думаете можно пресс качать?

Я только после 6 месяцев решилась...и то поначалу страшно было...

@anastasia1990t, тоже и хочется и колется. Ноги качаю. Руки. А живот мягкий. (((

Начинайте, если не болит здорово, начнёт ныть шов перестанете😉

@aleksandrapush, у меня он и не болел как ни странно. Первую неделю только

@yulia_esp, значит не время ещё )) перестанет и начинайте

@yulia_esp, у меня в 20 лет вообще ничего после кс не болело и живот сам пропал, а сейчас уже все по другому (((

@aleksandrapush, мне 37

@aleksandrapush, про "перестанет" не поняла ))))

@yulia_esp, вы пишите то что только последнюю неделю ныть начал! Или может я не так поняла? А перестанет ныть, можно начинать качать)))

@aleksandrapush, первую я написала ныл. Ну я поняла. Спасибо! Начну прям сегодня. Бесит. Такой мягкий живот. Никакой

@yulia_esp, это да)))

Нам почти 7 мес и я ещё боюсь.

@zelenkovadiana, не хочется чтобы совсем тонус потерял. Хотя сама тоже в раздумьях. Но по ощущениям шва как будто нет

@yulia_esp, у меня потягивает иногда.. и дочка порой упрется в живот так больно становится 😬😊я решила повременить . Вес ушёл сильно ..на 10 кг меньше чем до беременности и поэтому животик более менее норм😄😄😄может весной/летом попробую

@yulia_esp, кстати физическую нагрузку мне врач разрешила с 6 мес. Но я была на УЗИ в августе

@zelenkovadiana, тоже ушёл сразу весь вес. Но живот не приятно мягкий (((( я всЯ в бандаже и утягивающих штанах

@zelenkovadiana, а я не спросила у своей.

мне врач разрешил после 6 месяцев. а до этого поднимать только сына

Я после 6 начала,так как раньше было больно очень

@katerinka20161204, у меня просто болеть практически сразу перестал. Первый месяц чувствовалось что что-то есть)))

Я думаю лучше не стоит,девочка одна тут писала что у неё кровотечение началось когда пресс качала,🙈я испугалась и только после 6 месяцев начала

Вот поэтому я не хочу Кс😭после ЕР я уже через месяц была полностью готова морально худеть и качаться, а через полтора начала во всю качать пресс😩

@nevas, я была норм! Вопрос задала к тому, что можно ли в принципе? Что рекомендуют. А так я на второй день уже сидела по-турецки на кровати (мне так было удоьно) и кормила. Мне вообще было всё сидя удоьно делать. А вот ЕР сесть не могут. Т к почти у всех эпизио. Т е я пост сделала, Т к чувствовала себя хорошо. И готовой к нагрузкам