Вообще оптимально, когда сон ребенка подстроен под режим родителей. Старший в таком возрасте у меня раньше ложился, соответственно, раньше вставал. Младший совенок и я тоже. Поэтому мне так удобно

Я ничего со сном не делаю, в среднем на ночь засыпает в 23.00, иногда в 22.00, 23.30. Утром и днем также - сам регулирует свой сон. Даже когда меняли часовой пояс, то в теч 2-х недель постепенно малыш сам выходил на ~23.00

@olesya_ch у нас тоже 40-45 минут. ..можно часы сверять. ..

@tverochka, а во сколько месяцев у вас получилось начать раньше укладывать? У нас просыпается через 40 минут и подбаюкать не получается(

@viktoryrich,я тоже сова😎. Но иногда...так охота спать.

Я уменьшаю количество дневных снов чтобы выйти на 20-20:30. Сейчас 2 сна где-то по часу-полтора. После 16:30 не спят.

@newtatiana мне повезло, что я сова и сама могу всю ночь не спать) но перестроиться конечно было очень сложно и просто выспаться 😂

@viktoryrich,весело вам.😎Как вы сами такой график пережили? Я когда в 3 засыпает, или ночью на 2,5 часа бодрствования просыпается просто в такой глубокой тоске по свободе...до ребенка... Засыпаешь на ходу, заносит на шкаф... Ну бывает конечно и нормально переживаешь. А недавно пришла к выводу, что такое ощущение,что ребенок на измор берет,т.е. до последних моих сил со своим сном борется😀

Я со старшим долго мучилась, пока не поняла что ему нужно бодрствовать 10 часов в сутки, потом легко сделала ему режим)

Ну там все зависит от времени пробуждения утром. Ты посмотри на сайте, если что-то непонятно будет, пиши мне

Главное не пропустить момент когда подкормить и подкачать🙈

Раньше ложились в промежутке с 23 до 01-00. Потом начала укладывать в 21 и когда он просыпается или просто завошкается -подкармливать и качать (кровать с маятником или шезлонг). Тогда он переходит в другую фазу сна и засыпает крепко. Подъем в одно и то же время (для 💩) - в промежутке с 8 до 8-30.

@immatilda каждый день по разному?

@elen_i_rebyata ну хоть какая-то стабильность. 😂😂😂 в Реальных пацанах Володя тоже по времени какал 😂😂😂

Я укладывала из расчёта времени бодрствования. То есть, пободрствовал сколько положено его возрасту - в кровать. Проснулся, смотрю на время и опять через определённое время в кровать. Почитай baby-sleep.ru там прямо хорошо все описано

@alisha17, я бы и рада позже вставать, но без вариантов. Я и в 10 его укладывала ,всё равно в 6 какает и отказывается засыпать😏

@alisha17, Так и я еле встаю,а что поделать? Он какает в это время,а потом ему играть нужно.

мой тоже потом поест и спим, но обычно мы до 8-9 спим и потом еще, мне так удобнее. позже он уже сам ложится не может, капризы начинаются... сам дал нам понять когда его укладывать надо и когда купаться хочет. @alisha17

@elen_i_rebyata ну, во-первых в 6 встать я сама не встану. И потом, я бы хотела раньше, но перестроить не получается. Нам то вроде удобно. А вот правильно ли это...

Нормальный режим, у меня как у всех тут предпоследний 20.30-21, вот только что был и в 23 на ночь

@vatrushechka у меня просыпается в 7 вместе с нами. Может поспать еще часа 2. Если тихо ходить.

у нас зубы и колики.спит как ей вздумается.я так же...

Странный какой то у вас режим ,везде только и говорят о пользе раннего укладывания . Что есть какое то "окно сна) в промежуток 19.00-20.30 в этот период лучше всего укладывать малыша на ночь. Всегда стараюсь так и делать. Но и подъем у нас в 6 утра

когда хочет тогда спит, как то месяц мы ложились в 5 утра, а то и в 7 раз было, насильно не перестраивала, само пришло в норму. но это конечно жесть была 😂 а так бывает и до 2 гуляет, а бывает в 9 в ночь ложится.

У нас та же фигня. Но заметила, что если встать в 9 утра и поспать раза 3 (последний раз с 20 до 20.30 примерно), то на ночь в 23 в самый раз. А если в 10 вставать, то точно не раньше 24 заснёт. Попробуйте сменить время утреннего пробуждения, для эксперимента)

та же ситуация раньше 23-30...24 не уложить...учитывая, что мы с сыном живем вдвоем и нам никто не мешает...если в 22 уложу...хоть вместе с ним даже лягу в 23 встанет...и я до 01..02..качать буду его... а укачивать насильно приходится. .сам он не засыпает, а если перегуляет, то психует и канючит

@masha2592, и у нас так

А я сейчам буду вынуждена будить с предпоследнего сна, иначе если проснется через час, то раньше двух ночи точно не заснет.

мы где то в 21:30 идем купаться и потом кушать и спать, получается где к 23, редко к 00 мы вырубаемся капитально. в 21 уложить то можно но потом в 6 или 7 утра проснется и как то не прикольно, я отвыкла уже так рано вставать. выработали оптимальное время)

у нас такая же фигня, в 21 это сон на час и потом все, выспались называется😅 я вот стараюсь дотянуть до 22.30, либо когда он уснул рано и просыпается, я ему титьку и не даю разгуляться, но бывает он час ее сосет☺ а бывает это не помогает))

мы также. вот в данный момент укладываемся на предпоследний сон. последний в 23-24