Только хирургически, к сожалению...

У меня диастаз был. Прошла 4х хирургов, все в один голос сказали, что убирается только хирургическим путём, так что выхода у меня не оставалось, вчера сделала операцию. Про вакуум тоже слышала, что нельзя.

Вакуум прям обязательно каждый день на голодный желудок ☝️️☝️️☝️️

@mamakurta, спасибо, не знала! Спрошу.

@adidashka, значит вакуум можно да? Просто вот как раз я нашла 2 статьи там в одной что надо делать вакуум во второй что категорически нельзя. Статьи это блоки тренеров) вот и как его найти грамотного)))

Диастаз легко исправляет хороший остеопат!

Нужен грамотный тренер который расскажет и покажет как заниматься,занимаюсь месяц и уже есть успехи.нельзя качать пресс приседать и жимы всякие делать...планка и вакуум это если дома.и вобще от стадии все зависит)

Послушаю, оч актуально для меня сейчас. Похудела хорошо, но блин этот живот- мое горе😭 массажист сказала, убирается только пластикой

Удалилась))

@mamadunyashi, и диатез у нас тоже есть) но с ним более менее понятно надо прекратить мне жрать все подряд))) а вот с диастазом беда

@komolya, ааа😂... ну ночь что вы хотите)))

@mamadunyashi, диастаз, а не диатез)