Девочки, подскажите, пожалуйста, какие разгрузочные дни можно беременным? И можно ли вообще?Страшно вообще как-то худеть сейчас, но вес растёт катастрофически 😭

Question

Анна · Answer

@schwarzesonne, @julia23rus, @katy_tyan, @anastasiya_ziborova, @lena2301, спасибо большое!!

Алёна · Answer

Раз в неделю кефир 1% , яблоки и гречка. Особенно перед походом в жк помогало 🙈

Анастасия · Answer

когда токсикоз был, две недели ничего толком не ела и потеряла 5 кг. так что 1 день точно не навредит. я вообще всю беременность ела обезжиренный творог, кефир, грудку, гречку, овощи. вредности редко, если прям хотелось очень.

Юлия · Answer

Мне гиня говорила: 1 раз в 7 дней, разгрузочный день: творог обезжиренный , зеленые яблоки, кефир 1%, есть как чувство голода появится!

Катерина · Answer

Врачи говорят, что даже нужно. Но для начала надо выяснить, почему вы набираете, если набираете много.

Комментарии