Я сейчас пью 1 раз в день вместо завтрака или ужина, иногда 2 раза, если совсем лень что-то делать)у меня есть консультант, которой я скидываю свое меню каждый день и она его корректирует) больше я у них ничего не покупала и покупать не буду, кроме коктейля) ем раз в 3 часа, 3 нормальных приема пищи и 2 перекуса.

Добеременный вес был 63, шла рожать 83, через месяц было 72...а через 8 месяцев 82, я в шоке была😩 вот и пошла в их группу поддержки) за неделю ушло 4,7, в вс пойду второй раз туда, посмотрим, сколько за эту неделю будет минус, но у меня лишнего много при росте 165, не знаю, как дальше пойдет 😕 сначала сложновато было, но сейчас втянулась и желудок уменьшился, до этого как конь ела 🙄

Пп и спорт нагрузки дома, до беременности скинула за 3 месяца 12 кг

ссылка

я пробывала. не вкусно если честно и плохо вес уходил..после этого коктейля хочется кушать после 1,5-2 часов. легче творог или омлет съесть. дорого ещё. мне нравится система минус 60. и вкусняшки можно и вес хорошо уходит)

Идите к диетологу и фитнес тренеру. Единственный вариант похудеть если своими силами не получается. Ещё к эндокринологу, гормоны могут шалить из-за чего вес тоже не уходит. И конечно гастроэнтеролог, проверить все ли в порядке с пищеварительной системой.

гадость это редкостная.. да люди худеют, потому что заменяют все приемы пищи этими коктелями, но закончите принимать и попрет вас еще больше..опыт ни одной подруги..

Не травите себя этой гадостью! У меня тоже долго вес стоял после первых родов, был гормональный сбой, ходила к эндокринологу. Ну, и правильное питание никто не отменял

@annshpakova, согласна с вами! ПП 👍🏼

@vikych29, за питанием нужно следить постоянно и добавить физ.нагрузки) это дело не одного месяца, но если превратите это в образ жизни, то напрочь забудете, что такое лишний жир! А все эти диеты, добавки, полная чушь, вы просто устроите стресс организму, а потом наберёте все обратно, а то и больше

@annshpakova про бывала, результат - 2 кг и все.

@vikych29, правильное питание))

Пп, это что? Извините, за глупый вопрос! @annshpakova

А вы пробовали пп? Это беспроигрышный вариант, который помогает абсолютно всем))