Девочки, у кого нибудь есть проблемы с дневным сном? Я уже несколько лет мучаюсь ( ооочень редко…
Девочки, у кого нибудь есть проблемы с дневным сном? Я уже несколько лет мучаюсь ( ооочень редко когда могу уснуть днём (
Сегодня легла в 3 ночи, встала в 6 утра (разбудила старшая доча) до 11 она мне спать не давала, потом проснулась мелкая, уложила к часу обеих и решила сама вздремнуть, так как спать хотела ужасно, в итоге 1,5 часа тупо пролежала с закрытыми глазами, очень очень хотела спать, но этот мозг совершенно не собирается отключаться и так всегда 😭 младшая проснулась и я прям заплакала от того что не могу спать(
Не знаю как с этим бороться(
Ночью я быстро засыпаю, а вот днём при всём желании не получается (
Короче как теперь до ночи донять не знаю, голова болит от недосыпа 😭
Перизат·
Мама дочки-младенца
Тоже самое. Но меня это особо не беспокоит. Днём никогда не сплю, Даже если ночью спала пару часов. У меня доча днём спит по 2,5-3 часа. Я просто лежу рядом или смотрю фильмы и т.д. Мой муж тоже удивляется, тому что не сплю днём. Не могу и все))
ГЮЗАЛЬ·
Мама двоих (младенец)
А спальне днем как?светло???если нет ,затемните все,или после книги охото сильно спать
Амина·
Мама двоих (младенец)
@perizat_, да вот я тоже обычно даже не пытаюсь лечь, так как знаю что не усну, а тут всего 3 часа поспала и думаю не дотяну до ночи с двумя детьми и решила прилечь, в итоге как всегда ((
Завидую мама которые могут поспать с детьми днём ((
Амина·
Мама двоих (младенец)
@solnce1708, да темно, закрыла занавески, тишина, физически я очень хотела спать, глаза слипались, а вот мозг просто не расслабляется(
Аида·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тоже не могу днем спать. А хотелось бы.. Даже если не устаю здоровье хочется поддержать как ни будь...
Alana's mom·
В ожидании первенца
привет иногда когда нужно отдохнуть слушаю с ютуба легкий гипноз на 25 мин вот ссылка
https://youtu.be/FPXOVhH7Xi8
попробуйте может подрйдет