Девочки, снова привет!!! Ну все, новый год прошёл, немного поправились, хотя не отчаиваемся и ждём…
Девочки, снова привет!!!
Ну все, новый год прошёл, немного поправились, хотя не отчаиваемся и ждём Рождества!!! Там ещё немного наберем 😂😂😂
И потом активно начинаем готовиться к лету и свою попочку превращать в орех!!!😊👆😉
И так, вопрос, кто после кс, через сколько начали заниматься спортом и каким !!!
Очень хочу в зал, но прошло только 4 месяца! Все отговаривают, что мол рано !(( И гиня в том числе!!!((
А я так уже хочу пойти!
Ведь набрала лишних около 10 кг...(( А скоро лето !!!
Хочу быть неотразимой 👆😊😂😁😏😇
Юлия·
Мама дочки-младенца
@lubocchka ой как здорово !!! Вы на фитнес или на силовые ?! И УЗИ вы делали - нет ?! я прям радуюсь за вас )))
Вероника·
Мама четверых детей
питанием своим заняться уже и сейчас можно, тем более, что именно питание 80% успеха, а спорт оставшиеся 20%. У меня ер, в месяц узи сделала и в зал. Думаю вам тоже узи нужно сделать.
Юлия·
Мама дочки-младенца
@bu-_bu я себя знаю! Пока спортом не займусь, с питанием тяжело будет вопрос решить !)) Тем более мужу готовлю и грудью кормлю!) А УЗИ В ближайшее время сделаю и буду решать вопрос со спортом !!!
Юлия·
Мама дочки-младенца
@lubocchka вы отчаянная!!!)) Я вот думаю на фитнес походить пару месяцев, а уже через пол года после кс можно и силовыми заняться !!!))
Вероника·
Мама четверых детей
@mama0915 мы с мужем едим одну и ту же еду, я кк считаю и вес всегда под контролем.
Юлия·
Мама дочки-младенца
@bu-_bu как я понимаю, вы грудью тоже кормите !!! А сколько калорий в день тогда употребляете?!
Вероника·
Мама четверых детей
кормлю. ем 2000кк бжу 90-60-260. Один два раза в неделю ем много, 4500 где то. Но мне худеть не нужно. А так на 2000 прекрасно худеется
Юлия·
Мама дочки-младенца
@bu-_bu Спасибо за информацию!!!
Вероника·
Мама четверых детей
@mama0915 не за что
Bla-bla-bla ·
Мама дочки-младенца
А чем гинеколог мотивирует отказ от зала через 4 месяца после кс?? Я пошла в зал через месяц, после осмотра врача и узи. У вас показания какие-то?
Юлия·
Мама дочки-младенца
@fraur Пошла к гине через месяц после кс, чисто для себя. По осмотру все нормально ! Спросила про занятия спортом, она с широкими раскрытыми глазами сказала, что не менее чем через 6 месяцев. Ну я больше ни чего спрашивать и не стала ....