Девочки, помогите. После родов стала ужасно раздражительная, бесит вообще все. На детей злиться не…

Я когда начинаю злиться читаю мысленно молитву..и вся злость уходит ☺️🌺🍒

@svetlayasvetlana, да я не то что злюсь.. раньше шутили всегда с ним, подкалывали друг друга, а сейчас я жутко обижаюсь на все

Понимаю ) обижаться -это удел слабых.. будьте выше этого! Обида ни к чему хорошему не приводит! Говорите все, что вас обижает чтобы вновь он это не повторил ☝️️☺️

А чем муж хуже детей?Зачем на него срываться?

Когда злитесь,посчитайте до 10,подумайте, что эти срывы к хорошему не приводят,покричите на подушку,побейте ее,посидите в другой комнате остыньте.

Срываетесь,потому что устаете...с двумя детками сложно...вы же больше с детьми времени проводите,чем муж...

@nastenka_ice, да все равно, кто больше кто меньше. он оч помогает

просто хочется вернуть ту легкость и чувство юмора чтоль в общении

@samara133 а на гв что можно?

наверное это гормональный фон просто) должно пройти со временем. а так, злость это всегда вторичное чувство. разбирайтесь в себе, ищите первопричину. и еще, очень важно восполнять свой личный ресурс. нельзя выкладываться и не заряжаться. это очень важно, запишите для себя, что восполняет ваш ресурс, может это уединение, отдых от детей, или уход за собой, или какой-то фильм посмотреть. определите для себя что восполняет ваш эмоциональный ресурс и обязательно делайте это регулярно! если у вас будет эмоциональное выгорание, ни мужу, ни детям, ни вам хорошо не будет) так что находите время на себя, это очень важно

вы представьте, что ему это надоест и он уйдет от вас🙁

Надо выспаться. Пусть муж хотя бы на праздники возьмётся за хозяйство и даст вам отдохнуть. Всё наладится.

Высыпаться и отдыхать.

А так стараться держать себя в руках ради семьи

@svetmir , ваш совет очень ценный! спасибо

@alesenok-moscow , со сном у нас сейчас большие проблемы) у всех

@anuta047 согласна, но в Вашем случае Вам должны пойти на встречу) со временем все стабилизируется, но нужна помощь для ускорения