@leyla055, наварю себе гречи без соли и сахара и буду кушать в Новый год 😄😄😄😄😂

какая собачка чудесная😄 коленнолоктевая поза помогает😊 и лист брусники мне прописывали, кушать без соли, хотя на нг это ад😔

По пол стаканчика три раза в день. Я чуть больше пью- 2-2,5 стакана в день

@nezabudka.83, спасибо огромное ) пошла тереть клюкву ))

Клюкву растираете и один к тем заливаете водой, настаиваете 1 час , потом пьёте. По полстаканчика. + стойте в позе коленно - логтевая по 20-30 минут минимум 3 раза в день. Увидите эффект быстро.

Меня это спасло, тьфу тьфу отек прошёл и больше нету его.

@a250, да так и сделаю ))) на спине тяжело , могу но недолго ((

@anna98rua спасибо ! надо что-то делать , а то обувь новую покупать на 2.5 мес точно не хочу :(

@kiskaumnitsa, спасибо 😊 буду исключать все , на нг только расслаблюсь 😄

Вы на спине не лежите совсем? Ну тогда можно соорудить Эверест из подушек и водрузить ноги, лежа на боку. По очереди)

мне по этому поводу сейчас капают магнезию на дневном стационаре. А вообще, нужно исключить соль из рациона, сладости, копченое, жареное, газированные напитки. Назначают обычно ортосифон или канефрон + позиционная гимнастика. Хорошо бы ещё посчитать количество выпитого за сутки и выделившейся мочи, чтобы исключить застой жидкости.

@a250, а лёжа на боку как ножки на стену закинуть ? 😊😊😊

Ложитесь и ноги на стенку кладите! Еще мне помогал прохладный душ, и исключить соль)

@byankola, мне канефрон выписывали когда было чуть чуть отеков на руках он вообще фигня нипочём мне (

у меня тоже самое с ногами, во многую обувь давно не влажу :(( сейчас иду к врачу и спрошу , что делать ...в прошлый раз забыла спросить 🙈