Всем привет!👋🏽 Меня зовут Таня, мне 29 и это моя первая беременность🤰🏻нам на данный момент 23 неделя❤️
Придерживаюсь правильного питания, веду активный образ жизни 💪🏽 до беременности всегда тренировалась😌 на первом триместре тренировок не было, рисковать не стала до первого скрининга🔬 проконсультировавшись с врачом и получив рекомендации, и так как не было противопоказаний, тренировки в зале возобновила со 2 триместра😋 без фанатизма и больших нагрузок, тренировки достаточно лёгкие☝🏽самочувствие прекрасное, развиваемся и соответствуем своим срокам🙈😃
Комментарии
@tanya.nova, ага, за последние 2 недели живот ооочень сильно вырос. Все внутри давит на диафрагму, дышать сидя и лёжа тяжело, с ужасом думаю, что за 10 будущих недель будет с животом! Малышка решила себе расширить жилплощадь😆.
Но надеюсь, что у вас получится до самого конца быть активисткой!!🏃🏽♀️🌸
@bachusophia, ого вы просто💣 с 27 стало тяжелее?)
Я тоже была ппц оптимистична)) первый триместр преподавала, танцевала по 2-3 часа в день, даже выступала с командой; второй был такой же активный, но без выступлений; а вот с 27ой недели все стало гораздо сложнее))думала буду скакать как привыкла до конца беременности., но придётся пофилонить😒
@bachusophia, ого, аж переживать начинаю, я тоже на самом деле на это надеюсь 🙈 но посмотрим, что будет, уже это не нам решать, за нас сейчас наше маленькое счастье решает☝🏽